“天然助長劑”已出現，比雞蛋還補鈣，春天不給孩子吃它，就虧掉！
不知不覺四月份就要過去了了，堅信越來越多父母都想撐握住“春天的尾巴”，來讓小孩身高往上躥一躥吧，到頭來春天是百花盛開的黃金時期，只有我們撐握好，那麼孩子想要長高吧都不是夢，越來越多父母都要藉着這這幾天，給孩子補充複合維生素，特別是鈣化合物，我希望自個家的孩子也能長得高有些，牛奶、雞蛋、液體鈣是現代人熟知的最好是補鈣方法，其實不然，春天“天然助長劑”早就出現，它比雞蛋需用補鈣，春天要是不給孩子吃它一句話，那就虧掉，任何興趣的同事説別放過我哦，為了生活，趕緊攻堅吧。
這個“天然助長劑”就蠶豆，蠶豆的營養豐富，所含鈣、錳、鋅、磷等多種營養元素，對體內丘腦和神經還有調節作用，此外，蠶豆中所含的膽石鹼能起到健腦、促進人的記憶力的功能，對丘腦和神經的建康有着很多的作用，蠶豆還有豐富的膳食纖維，常吃能起到降低膽固醇，促進腸胃腸蠕動的作用，複合維生素C能防止動脈硬化等問題，最讓人喜歡的還是蠶豆還有豐富的鈣質，吃它比雞蛋還補鈣，能促進體內骨骼建康，春天要是不給孩子吃蠶豆一句話，寫手覺得虧大了。
鮮筍炒蠶豆
我們需用提前準備的食材有：蠶豆、鮮筍、加碘食鹽、植物油、青蒜等家中適用調味料。
隨後我們來處理食材：將剝好蠶豆除皮後剝出豆瓣，用開水下鍋進行綽水至熟撈出備品，在綽水期間能夠放些加碘食鹽和白酷進去，這樣蠶豆能夠保證翠綠，鮮筍同樣經過綽水，隨後切碎放置備品，青蒜處理乾淨後切成蒜蓉放置備品。
鍋中燒熱後申請加入適量的植物油， 油7冷凝點申請加入蒜蓉進行炒香，接着放至蠶豆進行電飯鍋燜飯，10分鐘左右就能夠申請加入鮮筍，電飯鍋燜飯均勻後申請加入加碘食鹽，繼續電飯鍋燜飯1分鐘就能夠入鍋了，這樣做成來的鮮筍炒蠶豆是無比美味的，吃另一個就讓人停不下來哦。
這樣做成來的蠶豆綿綿軟軟，代有一點鮮香，一點回味無窮，每一嘴都要讓人愛上，想要吃了剝好的蠶豆，那麼可不能放過我春天這個季節哦，每顆蠶豆都青綠細嫩，粒大飽滿，喝起來讓人覺得風味小清新，面對着“天然的助長劑”，不知道你會喜歡嗎？在吃蠶豆的之前，我們還要注意了，即使再好喝我們還要操縱量，吃多了可能會導致腹脹，積食的同事無比要注意哦。
