生活中有很多的朋友在減肥的道路上都會嚴格的控制好飲食，殊不知有一些喜歡的食物反而會讓你越長越胖哦。那吃什麼食物容易長胖呢?不妨跟着來瞧瞧吧，可能這些食物都是你喜歡吃的哦。
第一種：油條
其實説到油條可以説九成的人偶讀吃過，因為以前多數人的早餐標準就是豆漿跟油條了。然而看似小小的油條居然也是長胖的食物。其實油條是經過高温後油炸而成的，而在高温中不僅僅會造成多油而且還會有致癌物的出現，因此經常吃油條就可能會導致發胖還有癌症等等問題。
第二種：炒飯
女人吃什麼容易長胖嗎?不要老是吃炒飯哦。其實炒飯的熱量是極高的，很多人都喜歡將剩飯當炒飯吃。然而米飯中含有的脂肪量還是比較高的，再加上炒飯需要大量的油，因此熱量的攝取就會明顯的增加，那麼肥胖自然也就會找上門來了。
第三種：方便麪
方便麪是極為常見的食物，它非常的方面，很多不喜歡做飯或者是加班的朋友都會吃點方便麪，而且方便麪的味道極為吸引人，因此很容易就會吃上癮。然而方便麪是屬於油炸的，而且熱量非常的高。一碗麪等於兩碗米飯的熱量，所以説當你常吃方便麪時就很容易會導致肥胖的出現哦。
第四種：板栗
其實板栗吃多了也是很容易肥胖哦。板栗含有不少的澱粉，它的熱量遠比米飯還要多。六顆板栗堪比一碗米飯。所以經常吃板栗也是很容易導致肥胖的出現。
其實女人吃什麼容易長胖呢?小編建議在你減肥期間不要吃以上的幾種食物，尤其是方便麪還有炒飯，這些食物都是平時多數人都愛吃的。如果説你在減肥，那麼這些食物就不要吃了。