冬天不吃肉也要做它來吃,一攪一蒸,暄軟香甜,常吃胃口好少感冒

一,食材:橘子1斤,雞蛋2個,純牛奶1盒,麪粉300g,玉米麪100g,糯米粉50g,白砂糖1勺,酵母粉4g,紅棗1把,葡萄乾1把,芝麻適量,食用油適量。

冬天,橘子大量上市,價格非常的便宜。老公每天下班都會帶上一大袋橘子回家,最近不知道是因為腸胃不舒服還是牙齒的問題,吃點涼颼颼的橘子,感覺整個人都不舒服了。而且孩子吃完後,不光手沾滿橘子水,還冰冰涼。不過橘子含有豐富的營養物質,又是冬季應季的食物,常吃對身體是非常有好處的。於是想着能不能把它加熱吃,這樣應該會讓人舒服一點。冬天不吃肉也要做它來吃,一攪一蒸,暄軟香甜,常吃胃口好少感冒。

冬天不吃肉也要做它來吃,一攪一蒸,暄軟香甜,常吃胃口好少感冒

橘子含有豐富的維生素c,有很好的開胃理氣,止咳潤肺的作用。冬天天氣寒冷,稍微不注意就容易感冒咳嗽,常吃一點橘子增強抵抗力,少生病。同時橘子還有很好的抗氧化作用,能夠清除身體的氧自由基,具有一定的美容養顏作用。看到網上很多朋友最近都在這樣做橘子,自己也在家試一試,沒想到口感不錯,孩子們也特別喜歡吃。下面就把詳細做法分享給大家,冬天適當地吃一些橘子對身體好,大家喜歡可以收藏起來自己在家做給家人嘗一嘗哦。

【橘子蒸糕】

二,橘子蒸糕的做法:

1.將所有的食材都準備好,橘子可以把橘子皮清洗乾淨,橘子皮也是非常不錯的食物哦,可以把橘子皮剝下來曬乾,平時燉湯的時候放一些在裏面,具有很好的去腥增香的作用。準備一個大點的盆,把剝好的橘子肉放入盆裏,橘子皮別丟掉,可以放到陽台上曬乾哦。

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2.取一個碗,把雞蛋打入碗裏,然後用筷子充分攪拌均勻。再把雞蛋液淋入橘子盆裏,再把它們一起倒入料理機裏。接着再倒入1盒純牛奶,啓動料理機果蔬鍵,把它們一起攪打成橘子汁。想要口感細膩些,可以多攪打幾次哦,攪打好的橘子牛奶汁倒入一個大點的盆裏備用。

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3.加入4g酵母粉在橘子牛奶汁裏面,再加入1大勺白砂糖促進發酵,用筷子先充分攪拌均勻,直到酵母粉完全溶解。這時候加入麪粉和玉米麪,糯米粉,繼續用筷子充分攪拌均勻,直到沒有任何干粉,變成比較乾的麪糊狀就可以了。蓋上保鮮膜,放到温暖的地方,發酵至2倍大。

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4.紅棗放入碗裏,加入足量的清水,再放入1勺麪粉,然後把紅棗抓洗乾淨,接着再用清水把紅棗清洗乾淨。先用刀把紅棗切成塊,去掉裏面的棗核,接着再把紅棗切成紅棗碎,裝入碗裏備用。葡萄乾放入碗裏,加入足量的清水,再放入1勺麪粉,用手把葡萄乾抓洗乾淨,接着再用清水多衝洗幾遍,把葡萄乾沖洗乾淨。

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5.時間到了,我們的橘子麪糊也已經發酵好了,把剛切好的紅棗碎倒入麪糊裏面,用筷子充分攪拌均勻,順便幫麪糊排氣。取幾個小碗,在底部和碗四周刷一層食用油防粘,然後先鋪上一層葡萄乾,再把攪拌好的麪糊倒入碗裏,每個碗不要裝太多,差不多8分滿就可以了,因為後面發酵還會膨脹起來。把麪糊表面用勺子平鋪均勻,再撒上適量的芝麻點綴一下,然後直接放入蒸鍋裏面,蓋上蓋子,二次醒發10分鐘。現在天氣比較冷,蒸鍋裏面可以裝入熱水,這樣醒發會比較好一些。

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6.二次醒發好的橘子麪糊明顯變大,蓋上蓋子,我們先大火燒開,接着繼續蒸25分鐘。時間到了,不要立即出鍋,先燜5分鐘,這樣蒸出來的橘子蒸糕才不容易塌陷,口感更加暄軟。把蒸好的橘子蒸糕取出來,金黃金黃的,聞起來帶着濃濃的橘子香味,還有牛奶的香味,看着就特別的有食慾。稍微放涼一些後,用刀把邊緣輕輕刮動一下,這樣就能輕鬆把它取出來了。我們掰開一個看看,裏面特別的蓬鬆暄軟,有牛奶,有雞蛋,還加入了紅棗和芝麻,真的是營養滿滿。吃一口,香甜可口,我們家兩個娃特別的喜歡吃,當早餐很不錯哦。

冬天不吃肉也要做它來吃,一攪一蒸,暄軟香甜,常吃胃口好少感冒

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小貼士:

今天給大家分享的這個橘子蒸糕的做法就結束啦,非常的簡單。我這裏加入了雞蛋,牛奶,還有紅棗和葡萄乾,其實大家還可以加入自己喜歡的其它堅果在裏面哦,不僅營養更豐富,口感也會更好。冬天直接吃橘子,感覺涼颼颼的,把橘子加上雞蛋一起,用蒸的方式來做,好吃又不易上火,當早餐或者零食都是非常不錯的哦。現在的橘子非常的便宜,10元錢能買上5斤,而且都非常的甜美可口。大家一定冬天一定別錯過了這甜美的橘子,常吃抵抗力好,少感冒。橘子好吃的做法其實非常的多,後期還會為大家分享更多好吃的做法,喜歡就一起來做吧。

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