曾經看到一篇文章中寫道：“美食當前，總能有所思，或饞性千嬌，食前觀察、吃中思想、品後體煨，食為天性，靜靜地咀嚼，輕輕地回味，非比尋常地韻致。吃食使一種幸福，品味是一種情趣，而透明墨香感受文字中的麻辣鹹甜，更是一種快樂。能吃者得到一份暖胃的享受；會吃者找到一份新的平靜。”細細品味，深有感悟！美食現在已經成為了我們生活的一部分了， 生活，慢慢地走，慢慢地過，生活不需要華麗的外衣，也不需要甜言蜜語，生活需要的是一日三餐吃好，平平淡淡地過完每一天。我們每個人都有自己的生活習慣，為了滿足每個人的不同飲食需求，每天精選不同的菜餚分享給大家，一起為每天的精彩生活加油！
桂圓苦瓜
材料：苦瓜200克，蝦蓉100克，鮮桂圓肉10顆
調料：鹽、料酒、味精各適量
做法
1、用鹽、料酒將蝦蓉調味。
2、苦瓜切成圓厚片，入沸水鍋中焯水，撈出瀝乾，在內圈酸入蝦蓉，鑲嵌上鮮桂圓肉，入鍋蒸5分鐘。
3、炒鍋倒入清湯燒開，加鹽調味後澆在桂圓苦瓜上即可。
孜然麻辣豆腐
材料： 豆腐(嫩)、孜然粉、幹辣椒、葱、花椒、蒜瓣、生抽、老抽、老乾媽、鹽、白糖、生粉；
1.豆腐切塊；葱切葱花，蒜瓣剝好；豆腐焯水；撈出豆腐；生粉兑水；
2.鍋中放適量油，下葱白、蒜瓣爆香；適量老乾媽；放幹辣椒花椒；放豆腐；放生抽；放老抽少許；適量鹽漬；白糖適量；適量孜然粉；適量清水；沒過豆腐的量；
3.蓋上鍋蓋燉煮入味；加生粉水勾芡；湯汁稠；出鍋前撒葱花即可；
棗香小排
材料：小排；大顆乾紅棗；紅棗汁飲料；白芝麻 ；番茄醬；鹽；油；花雕酒；水；
做法1.小排用清水浸泡1小時，中途換2次清水，泡掉血水後撈出瀝乾。
2.炒鍋大火燒熱轉中火，加入油，放入排骨；煸炒至肉顏色發白，加入花雕酒，繼續翻炒。
3.翻炒到排骨邊緣的肉蜷縮且鍋裏的花雕酒蒸發只剩油時，加入番茄醬；翻炒均勻後加清水為排骨的1/2高度的量；加入紅棗汁飲料，蓋鍋蓋大火燒開鍋轉中小火。
4.燒到湯汁到排骨1/2的高度時，加入鹽繼續燒。
5.燒到湯汁開始濃稠且肉骨已分離，加入大棗蓋鍋蓋，燒3分鐘左右。
6.大火收汁，大約5分鐘左右，汁全部裹在排骨和棗上時，撒上白芝麻，翻勻即可關火出鍋
東坡肉
食材：五花肉600克，油菜適量。料酒100克，醬油40克，葱段白，糖各30克，薑片20克。
做法：1，五花肉洗淨煮5分鐘，取出瀝乾，油菜洗淨墊盤底。
2，取砂鍋放葱段，薑片墊底，放五花肉，加白糖，醬油，倒料酒，料酒的高度沒過肉。
3，大火煮開轉小燜兩小時，取出把肉裝碗中蒸30分鐘，然後取出蒸好的東坡肉，澆上煮肉的原汁即可開吃。
清炒苦瓜山藥片
做法1.準備好所有的材料
2.山藥去皮洗淨切片泡在水中備用，苦瓜切片備用，蒜切碎備用
3.鍋中放入適量的清水燒開後放入苦瓜、山藥焯熟撈出
4.過涼水後瀝乾水分備用
5.鍋中倒入適量的油燒熱後放入蒜末爆香
6.放入苦瓜山藥片翻炒片刻
栗子腐竹煲
材料：栗子、腐竹、香菇、青椒塊、紅椒塊、香芹段、薑片、鹽、蘑菇粉、醬油、胡椒粉、芝麻油
做法：1、先將栗子放進開水煮一會，拿出趁熱剝去皮洗淨，放進蒸籠蒸熟，拿出待用。
2、腐竹用温水泡半個小時後切段，控幹水份，放入油中炸成金黃色撈出，再放進鍋中飛水待用。
3、淨鍋放入少許油，放入薑片、香菇、青椒塊、紅椒塊、香芹段，煸炒出香味後放入飛過水的腐竹。
4、加水，放入蒸熟的栗子，再加入鹽、蘑菇粉、醬油、胡椒粉，調好味，淋上幾滴芝麻油。
5、出鍋倒入煲中，再將煲放到小爐子煮開，勾少許芡汁。上菜時放點香菜點綴即可
醬排骨
材料：排骨500克，葱20克，姜15克，蒜15克，鹽適量（分兩次用），胡椒粉適量，料酒兩勺，黃豆醬兩湯勺，甜麪醬一湯勺，白酒半湯勺，紅糖半湯勺，油適量，大料一個，香葉一片，熱水一碗，麪粉一湯勺。
1、 準備食材
2、 將排骨放入盆中，放入麪粉，加水
3、 攪勻後浸泡一個小時
4、 沖洗乾淨，撈出控去水分
5、 葱薑蒜（形狀無所謂）切好放入排骨中。加入適量鹽
6、 加入胡椒粉，加入料酒，加入黃豆醬，加入甜麪醬，拌勻
7、 包好保鮮膜放冰箱進行入味（一小時）
8、 鍋裏放適量油，放入大料和香葉，變色後關火，夾出棄之
9、 再次開火，將醃好的排骨放入翻炒
10、 排骨表面收緊，在鍋邊淋入白酒去腥
11、 放入紅糖上色
12、 翻炒均勻後加開水
13、 水量沒過排骨就好，大火煮開轉小火
14、 燉四十分鐘左右，用筷子能輕易的扎透排骨上的肉
15、 加鹽調味，轉中火再燉五分鐘
16、 將排骨夾出，開大火進行收汁
17、 將湯汁澆在排骨上就可以吃了。色澤很棒！湯汁是下飯利器哦
香辣啤酒小龍蝦
食材：小龍蝦、薑絲、葱白、幹辣椒、蒜蓉、啤酒、鹽、糖、耗油、生抽、葱花。
1、鍋裏放油，放進薑絲、葱白、幹辣椒炒香。
2、然後倒入蒜蓉炒出香味，把小龍蝦倒入炒至變色。
3、倒入300毫升的啤酒，放進一勺鹽、一勺糖，兩勺耗油、兩勺生抽翻炒均勻後大火收汁。
4、先把蝦擺盤。
5、然後淋上多餘的醬汁，最後撒上葱花。
乾煸雞塊
材料：雞1只、幹海椒、八角、花椒、生薑、蒜瓣、料酒、生抽、老抽、白砂糖、食鹽
製作方法：1.雞清理乾淨後剁成差不多大小的塊；鍋中燒少量油，下八角、花椒炒香；
2.倒入雞塊翻炒，烹入一些料酒，繼續炒至肉皮收縮變色盛出；
3.鍋中下入姜蒜末爆香，下入海椒煸一下；倒入雞塊，加生抽和老抽翻炒均勻，倒入沒過食材的水量；
4.大火燒開，中小火燉煮至成熟；大火收汁，加白砂糖和食鹽調味翻勻出鍋。
爆炒豬耳朵
食材： 尖椒 1個、豬耳朵 2個、紅椒 1個、食鹽 1/2茶匙、姜 1塊、蒜 2瓣、八角 1顆、花椒 1/2茶匙、桂皮 1段、香葉 1片、植物油 1湯匙；
1.準備好滷豬耳朵的大料：八角、桂皮、茴香、香葉、花椒等，把細小的大料放入調味料鋼球中；
2.處理乾淨的豬耳朵涼水下鍋，放入調味料、薑片、料酒、老抽和鹽等，大火燒開，轉為小火，煮上四十分鐘；
3.將滷好的豬耳朵切成小條，再準備好青紅椒絲和拍碎的大蒜瓣，鍋中燒少許植物油，下入青紅椒絲和大蒜瓣翻炒；
荷蘭豆炒山藥
材料：荷蘭豆250克、山藥250克、木耳適量、油鹽適量、大蒜2瓣、雞精1茶匙、水澱粉適量
做法1.木耳提前放在温水中泡發，浸泡3-4小時，浸泡至木耳變軟，恢復其晶瑩剔透狀即為泡發好，然後將木耳撕成小朵。
2.荷蘭豆洗淨擇去兩端的絲兒，山藥颳去外皮，洗淨，切成菱形片。
3.鍋加水燒開，加入少許鹽，下入荷蘭豆焯水，將荷蘭豆焯水至顏色變深，熟透，焯水時加入鹽，可以使荷蘭豆顏色更翠綠。
4.撈出，放在冷水中投涼，撈出瀝淨水分，待用，焯水後放在冷水中投涼，可以保持荷蘭豆的脆嫩。
5.將水燒開，下入木耳和山藥焯水1分鐘，撈出，瀝淨水分。
6.鍋加油燒熱，下入蒜末小火煸炒，將蒜末炒出蒜香味，不要炒焦。
芹菜炒蝦仁
材料：芹菜200克、蝦仁240克、黑木耳50克、小米椒2個、生薑絲3克、鹽適量、澱粉少許、料酒幾滴
1、準備好食材，蝦提前剝好，並加少許澱粉、料酒抓勻放置半小時，芹菜切3釐米段備用
2、炒鍋燒熱，倒入食用油，放入小米椒生薑炸出香味
3、倒入蝦仁翻炒至蝦肉微微緊緻即可，不用時間過長
4、倒入芹菜繼續翻炒至芹菜變色
排骨燉小土豆
做法1.小土豆洗乾淨去皮。
2.排骨焯水瀝乾水分。
3.準備好大料：香葱結，生薑片，陳皮，八角，草果，橘子皮，香葉。
4.洗乾淨鍋燒熱倒入花生油，下白糖小火熬糖色，快速把排骨倒下去使每塊排骨裹上糖色。
5.下入大料炒出香味。
6.下少許醬油。
7.注入適量的水沒過排骨大火燒開轉小火。
8.蓋上蓋煮三十分鐘。
9.三十分鐘後打開蓋子下入土豆翻炒均勻再次蓋上蓋子繼續開小火煮十五分鐘即可。
10.快收汁時下入所有調料。
爆炒豬肝黃瓜
材料：豬肝、黃瓜、紅椒、洋葱、澱粉、葱薑蒜、生抽、老抽、鹽、糖、雞精、胡椒粉；
做法：1.黃瓜切兩半，黃瓜心去掉；黃瓜一扣，抹刀一片；用鹽醃製，可讓黃瓜口感脆韌；豬肝切薄片豬肝切好後加鹽、料酒、高度白酒醃製紅椒，洋葱改刀用廚房用紙把豬肝血水吸出來；
2.碗汁：葱薑蒜+生抽+老抽+鹽+糖+雞精+澱粉+胡椒粉+一點純淨水；把黃瓜水瀝出來；豬肝入鍋前加入澱粉，可讓豬肝脆嫩；
3.鍋裏放油燒熱，倒入豬肝炒散+紅椒+洋葱(紅椒 ，洋葱熟了，豬肝就熟了)，烹入碗汁(留一點)，加入黃瓜+剩的一點碗汁，加入香油，最後烹入高度白酒(腥羶味就全部出去了)，一到美味的爆炒豬肝就完成了；
八寶魚頭
大魚頭1個（約3.5斤），老豆腐80克，鮮蝦50克，香菇50克，青菜50克，肉丸30克，口蘑30克，牛肉丸子30克。
鹽8克，雞粉6克，花雕酒12克，白胡椒粉3克，高湯800克，白糖3克，葱姜各5克，清水2000克。
製作：
1、大魚頭去腮去鱗洗淨後，從中間劈開，用清水洗淨備用。
2、香菇片成皮、口蘑從中間片開，汆水備用；老豆腐切成0.6釐米厚，長4釐米，寬3釐米的塊。
3、淨鍋上火，下入葱姜煸香，下入高湯、清水、魚頭大火燒開後，烹入花雕酒，放入鮮蝦、香菇片、口蘑片、青菜、牛肉丸小火煨5分鐘後，放入老豆腐，加入所有調料，小火再煨8分鐘即可。
麻辣啤酒蝦
材料：蝦20只、春筍100克、麻椒半勺、葱適量姜適量、啤酒6勺、辣椒油3勺、料酒2勺、食鹽半勺、白糖1/3勺、植物油2勺
1.蝦去殼，去蝦線，用料酒醃漬30分鐘
2.鍋內燒開食用油，轉中火，加麻椒辣椒醬炒香後加葱姜花，放入筍絲，翻炒大約1分鐘
3.加入蝦，輕輕翻炒至蝦開始變紅色，加鹽、糖，翻炒均勻
4.啤酒分三次澆入，每次澆後都要充分收幹汁
5.最後一次澆入的啤酒，稍微收幹留些許湯汁即可出鍋
酥香魚塊
材料：草魚肉500克、青紅辣椒各2個、洋葱1個。鹽2克、生抽5克、老抽2克、姜葱末適量、白胡椒粉5克、白糖3克、蒜瓣6個、幹澱粉適量、油20克。
1、準備好食材。
2、用剔骨刀將魚肉與魚骨分離，單用魚肉，魚骨可以煎香後，丟到高湯或排骨湯裏做底湯。
3、把剔出來的魚肉切成花刀片，即豎着切幾刀不切斷，再橫着切斷。
4、把切好的魚片放到料理碗中，加入鹽、生抽、老抽、姜葱末、白胡椒粉、白糖醃製10分鐘。
5、醃製魚片的時候，把洋葱切成適量大小地塊、青紅椒也切成椒圈備用。
6、醃製好的魚塊，沾上幹澱粉。
7、取平底鍋，倒油加熱至5成熱，把沾着澱粉的魚塊下到鍋裏小火慢煎，直至煎至表面金黃酥香。
8、把洋葱丟到鍋裏炒出香氣。
9、再把剛才醃魚塊剩的醬汁倒入鍋裏一起翻炒上味。
10、最後加入青紅椒翻炒2分鐘，至辣椒變色即可。
菠菜蝦仁炒雞蛋
材料： 菠菜、蝦仁、雞蛋、蒜、橄欖油、鹽；
做法1.菠菜過水焯熟備用；
2.雞蛋加温水攪拌均勻；
3.鍋中加入橄欖油，油温適宜加入二分之一蒜片炒香；
4.倒入蝦仁炒一分鐘後加入菠菜繼續翻炒；
5.將蝦仁和菠菜劃到鍋邊，倒入雞蛋；
6.炒勻後加入鹽調味出鍋即可
裙帶拌黃瓜
食材：裙帶菜(幹)、黃瓜、米醋、食鹽、芝麻油、蒜泥
做法：1、將鹽醃的裙帶菜清洗乾淨，在涼開水中浸泡15分鐘，瀝乾水分，切成小塊；
2、將黃瓜去皮切薄片；
3、將黃瓜和裙帶菜倒入盆中，加入適量鹽、米醋、芝麻油、蒜泥，翻拌均勻，裝入涼菜盤中即可。
賽螃蟹
材料：雞蛋5個，油80克，香醋1湯匙，紹酒1茶匙，薑末各少許，鹽、味精適量。
做法：1.把雞蛋磕入碗中，將蛋清和蛋黃分開，置於不同的碗中，各放少許鹽攪勻待用。
2.炒鍋放油，燒熱，下蛋黃炒熟，盛起待用。
3.鍋中再放油燒熱，下薑末爆香，放紹酒、香醋、味精，倒入蛋清和蛋黃，炒至水汽漸幹，蛋上發亮即成。
小炒雞胸肉
材料：雞胸肉一塊、萵筍一根、木耳適量、胡蘿蔔半根、菜籽油50毫升、薑片3片、大蒜2瓣、豆瓣醬一大湯勺、生抽適量、糖適量、澱粉半湯勺
1、雞肉切絲，薑片切薑絲，幹澱粉，生抽少許
2、再加入適量菜籽油一起攪拌均勻，醃製十分鐘
3、萵筍去皮切絲，胡蘿蔔半根切絲，蒜瓣切片，薑片切薑絲
4、加熱至油温六分熱的時候，倒入醃製好的雞絲進行滑炒
5、滑炒至雞絲變色即可，將滑炒好的雞絲倒入碗內，餘油留在鍋內
6、繼續加熱餘油至八分熱，倒入郫縣豆瓣醬，薑絲，蒜片，一起炒香，炒出紅油
7、 倒入切好的萵筍絲，胡蘿蔔絲，木耳，翻炒均勻
8、加入雞絲，加少許生抽，糖，調味，因為用了豆瓣醬，所以要嘗一下用不用放鹽
菠蘿炒蝦仁
材料：菠蘿、蝦仁、青椒、水澱粉、植物油、鹽
做法1、菠蘿切丁，用鹽水泡着
2、蝦仁用水澱粉漿一下
3、熱油鍋，先放入青椒炒出香味，放入漿好的蝦仁略炒，投入菠蘿丁繼續翻炒
4、炒至蝦仁略縮，改小火，加鹽，翻兩下起鍋
紅棗千層糕
食材：去核紅棗300g，清水700g，冰片糖80g，紅棗糖水600g，馬蹄粉150g
做法：1、紅棗去核，洗淨，用清水浸泡紅棗肉1個小時以上。
2、泡好的紅棗肉連同浸泡的水，一起煮制30分鐘直到煮爛。
3、紅棗湯過篩去雜質，最後用勺子按壓一下，將紅棗肉裏多餘的水分按壓出來。
4、紅棗湯放入冰片糖，繼續小火煮至融化即
5、將煮好的紅棗糖水放置不燙手後，倒入馬蹄粉中攪拌至無顆粒的粉漿。馬蹄粉和紅棗糖水的比例是1：4。
6、在容器底部和四周抹上一層薄薄的食用油，倒入一層大約2cm深度的粉漿。
7、大鍋放水燒開後，送入蒸鍋中大火蒸3~5分鐘左右，蒸至粉漿完全透明狀態。一層蒸熟了再放第二層，如此類推。
8、製作完成的紅棗糕，完全晾涼之後脱模，將它切成小塊食用即可。
牛肉炒蒜苗
材料： 五香牛肉300克，蠔油2勺，葱1段，姜4片，蒜苗3根，青椒半個
做法：1、五香牛肉一塊約300克。經常下廚的人都知道“橫切牛羊,豎切豬,斜切雞,順切魚”；看清牛肉的紋路走向，橫着切成片。
2、葱一段斜刀切成大片，蒜苗切段備用。
3、姜切大片，半個青椒切滾刀塊。
4、熱鍋倒油，油熱後爆香薑片和蒜苗靠近根部的部分，蒜苗葉子和葱留着最後出鍋前撒入。
5、爆香後倒入切片的牛肉，翻炒1-2分鐘，加入一碗熱水，燒開。
6、倒2勺蠔油入鍋，翻勻，大火燒開後，轉小火加上蓋子燉煮10分鐘，這樣牛肉片會被完全煮透了，五香味也會煮出來。
7、10分鐘後拿去鍋蓋，倒入青椒和葱段及蒜苗葉子，大火收汁。汁水收到略濃，青椒也已經斷生了，蒜苗的香味也飄出來了，可以準備出鍋了。盛盤上桌。
香辣排骨燜土豆
材料：排骨、土豆、老抽（上色）、生抽（上味）、砂糖、薑片、料酒。
1、小排骨，適量，剁成小段，土豆削皮切小快，和排骨差不多大小。
2、鍋上火，熱鍋涼油，等油熱了，放入薑片，爆香，爆炒排骨，炒幹水分和腥氣。
3、放入生抽，老抽，白砂糖和酒，翻炒幾下，再加一點水，放入土豆，可以先蓋上鍋蓋燜一會兒。
4、放入適量辣醬，拌勻，加點水，然後就燜吧！等土豆爛了，大概是20到25分鐘的樣子就可以了。土豆不要先過油，味道容易進去。
乾煸豆角
食材：豆角，肉末，花椒，葱，姜，蒜，紅辣椒，鹽，料酒，糖，醬油，芝麻
做法：1、豆角洗淨摘成小段，葱，姜，蒜切成末備用。
2、鍋裏放入適量的食用油，燒至八成熱小火炸豆角，豆角炸至外皮皺縮撈出，鍋底留油。
3、將紅辣椒，花椒，葱，姜，蒜末放入鍋中，炒出香味放入肉末，倒入半勺料酒，半勺鹽翻炒均勻。放入豆角，幾滴醬油，少許糖，翻炒均勻，撒上熟芝麻，出鍋即可。
鴨腿冬瓜湯
材料：鴨腿3只、冬瓜4塊、葱適量、姜適量、料酒適量、鹽適量、
做法1. 鴨腿洗淨後剁成塊，放入鍋中用清水煮2分鐘撈出，洗淨浮沫。
2. 冬瓜去皮去籽洗淨切塊，薑切片，葱切斷。
3. 將鴨塊放入鍋中，加適量的清水，加入葱斷兒和薑片燒開，之後加料酒去腥，轉小火慢燉1小時左右。
4. 加入冬瓜繼續小火燉20分鐘，加入適量鹽調味，撒入香菜或葱花即可。
香菇雞肉腐竹
材料：三黃雞四分之一隻、鮮香菇20克、腐竹20克(提前用水泡發)、豆瓣醬、生薑、葱、料酒、胡椒粉各適量
做法：1、雞脯肉加調料稍微醃製備用，香菇洗淨後擠幹水分切成片，泡發的腐竹擠幹水分後切成長約3釐米的段，生薑切片，葱切末
2、熱鍋放油，下入雞肉和薑片，姜炒出香味，雞肉炒至變白，下入香菇，炒至香菇變軟，放入腐竹、豆瓣醬(可放可不放，根據個人口味)與適量的鹽炒勻; 下入葱末與少許生抽，炒勻即可！
洋葱炒麪
材料：麪條1把、青菜、洋葱、豆芽、蒜薹、青椒少量、雞蛋1個、葱、蒜、姜少量、一勺醬油、半勺蠔油、少許鹽。
1、配菜全部洗淨切好備用。 麪條，煮至七八分熟撈出。
2、撈出麪條用涼水徹底沖涼，倒入少許菜油拌勻，防止粘連。 鍋倒少量油先炒蛋，用鏟子鏟碎盛出備用。鍋裏再放油，爆香葱蒜薑末。加入洋葱，蒜薹，豆芽，翻炒幾下。加入麪條拌勻。
3、加入一勺醬油，半勺蠔油，少許鹽，炒勻，加入雞蛋，青菜，青椒絲。翻拌青椒，青菜斷生即可。一碗好吃又過癮的炒麪就做好了，做法簡單快手。
蒜末豆豉蒸鱸魚
材料：鱸魚、剁椒、豆豉、蒸魚豉油、鹽、薑片、葱花、料酒
做法1、準備好材料，因為今天要蒸的魚是孔雀形狀的，所以在殺魚的時候要從魚鰓部取出內臟。這時候把魚的頭尾切下來，魚身切成大約1CM寬度的片，注意，肚皮處不要切斷。
2、將切好的魚進行醃製，放入料酒和薑片，鹽，手輕輕按摩醃製10分鐘，醃製好的魚一定要倒出醃出的汁水再蒸。
3、醬汁：蒜末和剁椒蒸魚豉油混合成醬汁。
4、將醃製好的魚擺盤，剁出來的塊墊在魚頭下方，把醬汁均勻的淋上魚上。
5、放入蒸烤箱裏蒸8分鐘即可，蒸好後不要取出，虛火再蒸3分鐘即可出鍋。
蒸蘋果
原料：蘋果
做法：將蘋果洗淨帶皮放碗內入鍋蒸熟，待温涼食用。
營養價值：：可生津、開胃，同時具有止瀉功效，是腹瀉寶寶的極佳美食。
蝦仁炒黃瓜
材料：蝦仁、黃瓜、葱、姜、蒜、鹽、白胡椒粉、料酒、幹澱粉、蛋清、花生油
做法：1.蝦仁去蝦線、洗淨，用廚房紙沾幹水分，葱、姜、蒜切片。
2.蝦仁加入葱、姜、蒜片、鹽、白胡椒粉和料酒抓勻，再加入幹澱粉和蛋清。
3.充分抓勻後，醃製10分鐘。
4.黃瓜洗淨，去頭尾，切成薄片，越薄越好。
5.起炒鍋，熱鍋入涼油，下入蝦仁，大火爆炒至蝦仁變色，加入黃瓜片和鹽，繼續大火翻炒。
6.翻炒至蝦仁全部變色、黃瓜片變軟即可。
香椿炒臘肉
材料：臘肉1塊；香椿1把；鹽少許；黃酒或米酒；
做法1、臘肉上鍋蒸熟，洗淨，切薄片備用；
2、臘肉下鍋，用極少的油，小火將臘肉煎透，煎出許多油脂；略微翻炒後加入切段的香椿；
3、大火翻炒，烹入少許酒繼續翻炒；加少許鹽調味，因臘肉有鹹度，鹽不要加多，炒勻後即可食用。
五花肉炒土豆片
材料： 五花肉、土豆小兩個、紅尖椒、葱段、油、鹽、生抽；
1.五花肉切片,土豆切片泡水去澱粉瀝乾水份。小紅尖椒葱切小段；
2.鍋內放五花肉下鍋 煸炒熟後出鍋；鍋內加適量油，土豆片下鍋慢慢炸熟；
3.下五花肉和土豆片翻炒均勻撥到一旁，放入小紅尖椒，爆香翻炒加入生抽，鹽，葱段翻炒出鍋。
魚泥胡蘿蔔泥米粉
原料：河魚或是海魚，胡蘿蔔
做法：選擇河魚或是海魚，蒸熟，取出肉，並小心將魚刺全部除去，壓成泥即可。
將清洗好的米粉煮熟撈出備用。
將做好的少量魚泥，連同胡蘿蔔泥一起拌在米粉裏。
營養價值：富含蛋白質、維生素、鐵等微量元素，是寶寶的理想輔食哦。
清炒菜心
材料：菜心、油、鹽、生薑
做法：1.菜心清洗乾淨，在水裏泡半個小時去除農殘，撈出慮水備用。
2.生薑切成絲。
3.起鍋燒油，爆香薑絲，放鹽炒幾下。
4.然後加適量的清水，沒過菜心，大火煮開後放菜心，用筷子心稍壓一下，要讓水沒過菜心，然後幫菜心翻個身。
5.蓋上鍋蓋，大火煮至水開，揭開鍋蓋，繼續煮5分鐘即可。
醬燒黃鱔
食材：黃鱔3根；大蒜10顆；薑片；葱段少量；料酒1湯匙；六月香豆瓣醬1茶匙；生抽1茶匙；老抽1茶匙；白糖；
1.黃鱔在市場讓攤主宰殺乾淨，回家再清理一遍，撒上鹽或者白醋，捏兩遍，這樣黃鱔就不那麼滑手了；用乾淨的抹布，按住黃鱔，在其背上切橫刀，再切成寸段；蒜頭剝去外皮備用。
2.鍋中放油燒熱，倒入黃鱔段不斷翻炒至表面變色；倒入薑片、葱段和蒜頭，一起翻炒幾下；倒入一湯匙料酒和一茶匙豆瓣醬翻炒均勻。
3.接着倒入一茶匙老抽和一茶匙生抽；倒入一小碗水，大火煮開轉小火；蓋上蓋子燜煮約10分鐘後，開蓋收汁撒點白胡椒粉和葱花即可出鍋。
湖南辣椒炒肉
材料：豬瘦肉、青椒、醬油、生粉、植物油、紅椒、鹽、大蒜、姜；
做法1.豬肉切片，用生粉，醬油，適量鹽拌上，醃製上；
2.青椒、紅椒切粗絲，姜蒜切末；熱油，少量，下肉，變色，盛出待用；
3.不要洗鍋，再熱油，這次稍微多點，爆香蒜薑末，下辣椒，翻炒幾下。再下肉，炒至辣椒斷生即可裝盤；
奶味土豆泥
主料
土豆：2個；黃油：20；淡奶油：80ml
輔料
鹽：2；胡椒粉：半匙
具體步驟
第一步
1土豆去皮切塊放鍋中煮至軟糯。
第二步
2將煮熟的土豆用勺子壓過篩（過篩的土豆泥會更細膩）。
第三步
3過篩後的土豆泥放碗中備用。
第四步
4黃油和淡奶油燒至沸騰即可關火，倒入土豆泥碗中，加入鹽和胡椒粉拌勻。
第五步
5用裱花袋裝好土豆泥，擠在小碗中即可享受。
酸菜粉兒
材料：碎肉20克酸菜250克粉絲50克幹辣椒（可放少一點或不放）9個香菜10克醬油1大勺；鹽適量；
1.準備好所有材料；
2.鍋裏熱油爆香乾辣椒；
3.碎肉入鍋翻炒變成略黃；
4.酸菜絲倒入鍋中繼續大火炒；
5.加入醬油，放入鹽炒勻；
6.倒入清水煮開，放入泡好的粉絲；
7.收汁後放入香菜梗（可不放）起鍋即可
蠔油生菜
食材生菜，蠔油，蒜，紅椒。
做法1、蒜切末，紅椒切圈，生菜洗淨控幹撕成大片。
2、鍋中水燒開後，放入生菜燙一下，直至生菜變軟撈出。
3、將燙好的生菜控幹擺盤，鍋內放油煸香蒜末。
4、加入蠔油和芡水熬製黏稠，燒熱後，澆在生菜上。
青椒肉絲
食材：裏脊肉400g；青椒200g；葱絲；鹽；雞精2g；紅椒；薑絲5g；料灑；生抽10g；水澱粉
1、肉絲碼味：裏脊肉切絲，加鹽，味精，胡椒粉，醬油，料灑，抓入味。加水澱粉抓勻。加油拌勻碼味。青紅椒切絲。炒肉絲：鍋燒熱，放油50g.油温七成熱下入肉絲滑散變色後盛出待用。
2、炒青椒：鍋內留底油30g，油温四成熱時放葱絲，薑絲，爆香。放入青紅椒絲和2g鹽。小火翻炒至斷生。加入炒好的肉絲。加入2g味精，10g生抽調味。水澱粉勾薄芡，出鍋裝盤。
蒜苗炒油豆腐
材料：青蒜、油豆腐、青椒、紅辣椒、姜、植物油、食鹽、雞精、醬油
做法：1、把青紅洗淨切條，油豆腐切條、把蒜苗洗淨切段、姜切末。
2、熱鍋涼油，下薑末、辣椒翻炒出香味、下油豆腐、下蒜苗頭在翻炒出香味，大約兩分鐘。
3、加鹽、醬油翻炒均勻，加蒜苗葉子，加雞精翻炒均勻即可