把1斤麪粉簡單炒一炒,一週早餐不愁了,早起衝一杯,暖心還暖胃

一碗美食總能想起一段過往,對於80後來説,油茶就是非常的有紀念意義的,因為它和一年四季的清晨都有着關聯。早點在每個人心中的地位是非常的高地,光是早餐種類,就足夠讓人們吃上十幾天的,其中最受歡迎的就是油茶。不過沒有喝過油茶的人也不用傷心,今天我們就來和大家分享一下油茶的做法,幫你解解饞。

把1斤麪粉簡單炒一炒,一週早餐不愁了,早起衝一杯,暖心還暖胃

油茶麪兒,香香濃濃稠稠,一碗下肚,用句廣告:胃暖暖的,舒服!咱們今天拿粗糧粉和混合油炒制一份健康又美味的油茶麪,早上起來煮一杯,下午餓了煮一杯,晚上夜宵煮一杯,填飽肚子又滋養身心。

把1斤麪粉簡單炒一炒,一週早餐不愁了,早起衝一杯,暖心還暖胃

下面就來給大家分享一下這個五香油茶麪的做法,其實非常的簡單,小的時候愛吃,現在吃起來也是滿滿的回憶,要是喜歡吃甜的我們還可以往裏面加一點點的白糖,味道會更好。自己做得更加健康,以後再想吃油茶麪不用去外面買了,自己在家就能做。

把1斤麪粉簡單炒一炒,一週早餐不愁了,早起衝一杯,暖心還暖胃

【五香油茶麪】

——所需食材——

麪粉150克,花生米80克,五香粉5克,黑白芝麻30克,十三香粉3克,鹽10克,花椒粉3克,玉米油40克。

【製作步驟】:

1、準備好所有的食材,花生米,黑芝麻之類的,最好大家還是可以按照我給的克數來準備,這樣我們做出來的油茶麪就能更加的精準一些。

把1斤麪粉簡單炒一炒,一週早餐不愁了,早起衝一杯,暖心還暖胃

2、花生米直接倒進炒鍋裏面,用小火慢慢的炒至表皮酥脆,裏面還是微黃就可以關火了,花生米準備的一定要是紅皮的花生米。

把1斤麪粉簡單炒一炒,一週早餐不愁了,早起衝一杯,暖心還暖胃

3、盛出來的花生米放涼以後把外皮搓掉,放進保鮮袋裏面,用擀麪杖把花生米擀碎以後備用。

把1斤麪粉簡單炒一炒,一週早餐不愁了,早起衝一杯,暖心還暖胃

把1斤麪粉簡單炒一炒,一週早餐不愁了,早起衝一杯,暖心還暖胃

4、炒鍋裏面倒入麪粉,用小火翻炒至顏色微黃,聞到已經有濃郁的面香味以後就可以關火了。也是稍微的放涼了以後過一下篩備用。

把1斤麪粉簡單炒一炒,一週早餐不愁了,早起衝一杯,暖心還暖胃

把1斤麪粉簡單炒一炒,一週早餐不愁了,早起衝一杯,暖心還暖胃

5、炒鍋裏面倒入黑白芝麻用小火炒香,再將碎花生也倒進去簡單的翻炒片刻,最後倒入玉米油繼續翻炒,直到表面上有一層密密的小泡泡。

把1斤麪粉簡單炒一炒,一週早餐不愁了,早起衝一杯,暖心還暖胃

把1斤麪粉簡單炒一炒,一週早餐不愁了,早起衝一杯,暖心還暖胃

6、把炒好過篩以後的麪粉也倒進去,五香粉,十三香粉,花椒粉還有鹽也一併倒進去翻炒。

把1斤麪粉簡單炒一炒,一週早餐不愁了,早起衝一杯,暖心還暖胃

7、最後炒的差不多了,都混合均勻了就可以盛出來了,等我們吃的時候取出來2勺五香油茶麪放進碗裏面,倒入適量的熱水攪拌均勻就可以了。都是童年的味道,實在太香了,可能年輕一點的人是不懂得。

把1斤麪粉簡單炒一炒,一週早餐不愁了,早起衝一杯,暖心還暖胃

【小貼士】:

1、熱水衝糊的時候最好不要用剛剛燒開的水,太熱的水衝出來容易有疙瘩,90°左右的水衝糊效果最佳。

2、喜歡喝甜的等沖泡的時候加上一點糖就可以了、

3、早上的時候可以做給孩子或者是老人吃,非常的簡單健康。

【文案編輯】:目海食吃貨日記

版權聲明:本文源自 網絡, 於,由 楠木軒 整理發佈,共 997 字。

轉載請註明: 把1斤麪粉簡單炒一炒,一週早餐不愁了,早起衝一杯,暖心還暖胃 - 楠木軒