文|好父母育兒園Z。（專注育兒飲食優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）關於在孩子飲食方面，由於初當父母的原因，對孩子的飲食有些考慮不周，或用哄騙的方式強迫孩子進食。很可能加劇孩子挑食的情況發生，如果父母因孩子挑食斥責孩子，只會讓孩子更加厭食。然而，如果我們做了既好看又營養的美味食物，那麼孩子就會被營養豐富的美食所吸引。不再挑食厭食，讓孩子吸收均衡營養，並健康茁壯成長。
今天好父母育兒園Z為大家推薦一道做給孩子吃的營養菜是：糖醋排骨
這道營養菜是由排骨，白糖，白醋，葱姜，冰糖等食材和調料搭配而成。
排骨裏面不僅富含豐富的蛋白質以及脂肪、維生素，排骨裏面還含有大量的磷酸鈣以及骨膠原，經常吃排骨可以為小孩子提供鈣質。
葱裏面含有大蒜素，所以吃葱能夠增強孩子對細菌病毒的抵抗力，特別是對皮膚類真菌。
第一步：首先我們先把排骨剁成塊，放進清水內浸泡血水。剁好的排骨倒出控水，用清水沖洗掉表面的油脂，鍋內加水，下入排骨汆水，水開後倒出排骨，用清水沖洗下浮沫，然後淋幹水分備用。