排骨新吃法,不焯水,不炒糖色,加點南乳汁一燉,香味十足特好吃
父母對於孩子永遠有操不完的心,尤其是現在面臨高考的孩子們,家長整天愁得吃不好睡不着,就怕孩子營養跟不上,想着法子變着花樣給孩子做好吃的。那麼,高考期間,給孩子做些什麼好吃的呢?這裏給大家推薦啊一道我們家經常做的菜,高考臨近吃什麼?每週做一次它,營養豐富,孩子學習考試不發愁!
這裏要給大家分享的這道美食就是腐乳汁排骨,色澤誘人,香而不膩,比紅燒排骨吃着還要好吃呢!這道腐乳汁排骨的做法也非常簡單,不用焯水,不用炒糖色,很大程度上保留了排骨的原汁原味,而且不會發苦,非常適合廚房新人,感興趣的朋友一塊來學習一下吧!
排骨的營養價值
排骨是一種營養價值非常高的食材,經常吃排骨可以滿足咱們人體對鈣、蛋白質、脂肪、維生素的需求,尤其適合正在長身體的孩子們和上歲數的老年人,再加上排骨現在的價格也便宜了不少,我們這裏排骨才16.9元一斤,果斷買上兩斤燉排骨吃!
排骨的製作方法
關於排骨的製作方法非常多,有大家喜歡吃的紅燒排骨、糖醋排骨、燉排骨湯、蒜香排骨等等,但是這些排骨的做法相對比較複雜,大多數需要用到糖色,很多人把握不了火候,容易把糖色熬苦了,這裏就推薦一種不熬糖色的做法,而且不用焯水,保留了排骨的原汁原味,一起來看看吧!
------南乳汁排骨做法------
食材:排骨800克、南乳汁3勺、南乳2塊、大蒜2頭、土豆2個、胡蘿蔔1根、香葱1小把兒、生薑半個
1、首先,我們把買來的排骨放在淡鹽水中浸泡1個小時,中途換上2次水,這樣做的目的可以讓排骨裏邊的血水和雜質充分析出。
2、很多人做排骨的時候喜歡焯水,焯過水的排骨不僅營養容易流失,而且吃起來會有點柴,這裏給大家推薦一種方法,不用焯水排骨也不會有什麼腥味。
這裏需要用到的東西就是家家户户都有的麪粉,我們往排骨裏邊加上兩到三勺麪粉,然後揉搓均勻,讓每個排骨都沾上面粉,然後沖洗乾淨,這樣子排骨表面的血水和油脂就會大大減少,做出來的排骨也格外嫩。
3、準備一些配菜,土豆和胡蘿蔔去皮切成滾刀塊,生薑切片、大蒜切成末、香葱一把打成葱結一半切成葱末。
4、起鍋燒油,不用太多的油,油温5成熱,下入排骨中火開始煸炒,煸炒至排骨變色。
5、鍋中放入一半的蒜末、薑片、料酒、生抽、南乳汁和南乳塊,繼續翻炒2分鐘,炒出香味。
6、加入1小罐啤酒,然後再加入足量的開水,把葱結丟進去,大火把湯汁燒開,然後轉中小火燉上40分鐘。
7、40分鐘之後,排骨基本上已經8成熟了,倒入準備好的配菜,加點食鹽調味(鹽不用放太多,因為南乳汁本來就是鹹的),繼續煮上5分鐘,然後蓋上蓋子燜上3分鐘,把土豆和胡蘿蔔燜至軟爛。
8、最後一步,把剩餘的蒜末和葱花撒到鍋裏,攪拌均勻即可裝盤。這個時候已經可以聞到濃濃的蒜香味,看着就想流口水。
南乳汁排骨注意事項
1、排骨是否焯水:排骨切記不用焯水,因為焯過水的排骨又老又柴不好吃,只用放在淡鹽水裏浸泡1個小時,血水就會乖乖的跑出來。
2、排骨如何清洗:清洗排骨的時候,加入麪粉,這樣子可以去除排骨表層多餘的油脂,吃起來排骨不會太油膩,但是口感卻非常軟嫩。
3、如何上色:排骨上色很多人喜歡用糖色,但是炒糖色火候不好把控,用醬油上色容易發黑發苦,推薦食用南乳汁上色,顏色同樣非常漂亮,南乳汁適合各種肉菜上色。
這道南乳汁排骨製作方法非常簡單,省去了炒糖色這一步,只要按照步驟來,廚房新手也可以完美的做出來,因為製作過程中排骨沒有焯水,很大程度上保留了排骨的營養價值,排骨吃起來也更加軟嫩,非常適合孩子和老人食用。