教你幾款美味下飯菜,好吃美味,簡單衞生,老少皆宜!

山藥燜排骨

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食材:

200克 山藥、400克 排骨、各少許 薑片、蒜末、葱段、3克 鹽、2克 雞粉、4毫升 生抽、10克 豆瓣醬、各適量 老抽、料酒、水澱粉、食用油

做法:

1 將去皮洗淨的山藥切厚塊,改切條,再切成丁。

2 洗好的排骨斬成塊。

3 鍋中加入500毫升的清水,大火燒開,倒入排骨,煮半分鐘,去除血水。

4 將汆煮好的排骨撈出,備用。

5 炒鍋燒熱,倒入適量食用油,倒入蒜末、薑片、葱段,爆出香味。

6 倒入排骨,拌炒片刻。

7 淋入少許料酒,炒勻至散發出酒香味。

8 加入生抽、豆瓣醬、鹽、雞粉。

9 加入適量清水,拌炒勻。

10 加入少許老抽,炒勻上色。

11 放入山藥塊,拌炒均勻。

12 蓋上鍋蓋,小火燜煮20分鐘,至鍋中食材熟透入味。

13 揭開鍋蓋,倒入少許水澱粉,快速拌炒勾芡。

14 .起鍋,將鍋中材料盛入碗中即可。

辣炒魷魚乾

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食材: 魷魚乾3只、青椒2個、蒜五瓣、蒜苗適量、薑片幾片、豆豉適量、油適量、生抽15ml、胡椒粉適量、糖10克、料酒10ml;

做法:

1、新鮮的魷魚乾三條,提前泡水發好,中途換水適當降低鹹度。將泡發好的魷魚去掉外層紫色的薄膜,以及身體裏塑料片狀的東西,整理乾淨的魷魚稱重為270克。

2、切成略粗的條狀。鍋內放適量的食用油油熱以後,將提前切好的薑片,豆豉,蒜片放入油鍋爆香。放入切好的魷魚絲。

3、將魷魚絲炒至變色加入生抽,糖,胡椒粉,料酒繼續翻炒。加入蒜苗和青椒,炒至蔬菜熟即可出鍋。

紅燒鯽魚

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食材:

新鮮鯽魚一條;小葱4根;姜4片;蒜3瓣;郫縣豆瓣醬1匙;老抽1匙;生抽2大匙;料酒1匙;白糖少許;醋少許;

做法:

1、準備所需材料。將鯽魚殺洗乾淨,在魚的兩面劃上斜刀。

2、用廚房紙巾擦乾鯽魚表面的水分,鍋裏倒油燒熱,放入魚,煎至兩面金黃色,再放入葱薑蒜煎至出香味。加入郫縣豆瓣醬燒至出紅油。

3、加入料酒、李錦記天成。再加入李錦記秘製紅燒汁,加一點點糖和醋調味,糖用來提鮮,醋用來去腥提味,一點點就好。

4、倒入適量的熱水。大火煮開後轉中小火燉20分鐘,中途給魚翻個身。燉至鯽魚酥爛時,轉大火收稠湯汁,撒葱花即可。

泡椒鳳爪

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食材:雞爪10只;泡椒4只;泡椒湯1勺;辣椒醬2勺;白砂糖25克;鹽8克;醋140克;芝麻油8克;蒜瓣3顆;老薑4片;料酒適量;冰開水1大盆

做法:

1、雞爪洗淨,剪去指甲去掉棒骨,不會去骨的也可以不去,但需要將雞爪切開幾段以便入味,想知道如何去骨的可以去問度娘,驢媽也是問她的哈哈

2、涼水下鍋放入料酒和姜焯去浮沫,水開30秒左右即可,中間用筷子翻拔幾下

3、出鍋立即用冷水沖洗乾淨

4、留一二片生薑不要扔掉

5、重新冷水下鍋,水量沒過雞爪!蓋上蓋子大火燒煮8-10分鐘至筷子能輕鬆戳穿掌心,喜歡軟點的可以適當多煮一會兒。

6、出鍋再次用冷水沖洗

7、沖洗乾淨後將雞爪浸入事先準備好的冰開水中,放冰箱冷凍室冷凍20分鐘

8、泡椒和蒜瓣全部切碎,焯水時留下的老薑切絲

9、加入所有調料攪拌均勻

10、找一個底部大一點的玻璃容器,放入瀝乾水分的雞爪,倒入調料汁

11、蓋上蓋子密封

12、拿起來左晃晃右晃晃上晃晃下晃晃,放入冰箱冷藏一晚,中間最好再拿出來晃幾次

13、美味看得見!

蒜香蒸排骨

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食材:排骨300g、蒜6瓣、姜2片、黑胡椒少許、醬油少許、雞粉少許、澱粉一勺,糖適量、南瓜適量

做法:

1、排骨洗淨,搽幹水分, 蒜剁成蒜蓉

2、鍋熱油(油多點)加入1/2的蒜蓉,中火炒至金黃色

3、蒜連油倒入剩下的1/2蒜蓉中,稍放涼 加入所有調味料(澱粉除外)拌勻

4、排骨中加入調味料、姜、澱粉拌勻蓋上保鮮膜1個小時以上

5、南瓜切片放在盤子上 放上排骨鋪平 大火蒸15分鐘即可

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