《奔跑吧》第四季正在熱播中。
《奔跑吧》第四季的常駐成員為沙溢、李晨、鄭凱、baby、郭麒麟、蔡徐坤。《奔跑吧》第四季更換新成員後，粉絲們重新對這個綜藝期待起來。由於前幾期的節目效果不如預期，粉絲們對《奔跑吧》第四季的嘈聲不斷。而在新一期中，《奔跑吧》第四季終於回到正軌，小竹筍再次上線。沙溢與胡可日常秀恩愛，蔡徐坤成為跑男團的智商擔當。
《奔跑吧》第四季前幾期的遊戲設定沒有新意，整體效果不盡人意。而新的一期的遊戲中加入擠壓板、滾筒寫字等遊戲，《奔跑吧》第四季終於迴歸正軌，跑男團又回來了。
《奔跑吧》第四季新一期的嘉賓是王耀慶和胡可。王耀慶在最近熱播的《怪你過分美麗》中飾演奇麗公司的老總於江。王耀慶保持掌握全局的狀態，在節目中擔任掌控全局的人。全程王耀慶都在後面默默地觀察局面，很少發表意見。
我們都知道沙溢與胡可是看好的明星夫妻之一。即使是兩個孩子的父母，沙溢與胡可的感情還是很好。沙溢看見媳婦出場時兩眼放光，並且很自覺地走向胡可的身邊。沙溢嘴硬不過去，但是還是認命的過去了。看着這樣的畫面，觀眾們莫名地吃了一大口狗糧。
在後續的遊戲環節中，沙溢擔心胡可的安全，在後面一直“媳婦媳婦”地叫着。看這樣子，沙溢在家裏沒少這麼稱呼胡可，可見他們的感情多麼好。
胡可吹不起氣球時，沙溢馬上嚮導演組提議要幫胡可吹，又是一大口狗糧。
最後跑男團確定“壞人”時，沙溢無條件選擇相信胡可，一直與隊友們保證胡可的好人身份。其實胡可也不想騙他，説話猶猶豫豫的。
這一期的節目環節總算是有些挑戰性。看到小竹筍，跑男團瞬間崩潰，能夠作為跑男團的噩夢之一，它可不是那麼容易對付的。這不，沙溢一踩上去就受不了，一直在上面跳來跳去的，但是他即使知道自己是最後一名，也沒有放棄，堅持完成小竹筍的任務。不得不説，沙溢的敬業精神還是很值得表揚的。
滾筒寫字中，全體成員無一倖免，集體變白。最讓人心疼的是鄭凱的臉，受到了多少次撞擊都不知道，還好他的臉是全天然的。
在最後猜測身份環節，蔡徐坤成為本期的智商擔當。前期中，大家都認為蔡徐坤是憨憨，分析的都是錯誤的。沒想到最後智商開掛，蔡徐坤不僅選對四個好人，面對沙溢與李晨的極力反對，他還是堅持自己的選擇，最終贏得比賽。這一期，蔡徐坤在觀眾心裏的印象瞬間改變。在這之前，蔡徐坤總給人一種傻傻的、憨憨的既視感，突然大反轉，讓人有點吃驚。
蔡徐坤的智商開掛，讓跑男團的兩個年紀擔當（李晨和沙溢）感到羞愧。畢竟他們在結果出來之前，一直反對蔡徐坤的選擇。
《奔跑吧》第四季，小竹筍再現，帶動整體的綜藝氛圍。集體成員為了贏想盡各種方法，迎難而上。這樣才是跑男團該有的樣子，只是很可以，撕名牌的環節還沒有迴歸。新一期中，沙溢與胡可互動秀恩愛，蔡徐坤成為本期的智商擔當。對於新一期的《奔跑吧》，你們怎麼評價呢？