在上個世紀的八九十年代裏，是香港電視劇的巔峯時期，在當時的香港有很多優秀的電視劇出現。而且當時盛產的不只是電視劇，還有很多的帥哥靚女，個個都是演技顏值皆在線。而那個時候的武俠小説也是很多人都喜歡的，就像是每個女孩子心中都有一個公主夢一樣，武俠夢也是必不可少的。而對於這時候就不得不提一下當時的一部電視劇《包青天》，被很多觀眾喜歡，廣為流傳，劇中的人物演技也是非常高的，而其中的"展昭"何家勁也一度被稱為最帥"展昭"。
何家勁，1959年出生於香港，小的時候家境相對殷實，可因為父母性格不合，長期發生爭吵，最好無奈之下選擇了離婚，離婚之後何家勁跟隨媽媽生活。自此之後，家裏的經濟條件斷崖式下跌，懂事的何家勁刻苦學習，從小到大他的成績都在學校名列前茅，另一方面他還要通過打工來貼補家用，中學時候他做過服務員，去牛仔褲工廠剪線頭。
而且，在每年的寒暑假，何家勁都會外出打工，甚至一天要兼職好幾份工作。其實，為了生活不得不每天忙於奔波的他心中一直有一個屬於自己的足球夢，他夢想着有一天想成為一名足球運動員。可能是由於經常打工，何家勁的身體素質也變得越來越好，但是他的成績絲毫沒有下降，甚至在後來因為自己優異的成績獲得了出國留學的機會，所有人都覺得何家勁的運氣很好，畢竟這是很多學生心中嚮往的機會，但是對於何家勁來説卻是一個負擔。
沒有路費，沒有生活費怎麼辦呢？只能自食其力，何家勁去做了搬屍工。在陰冷詭異的停屍間裏，他嚇得大腿哆嗦，但薪資高，為了生活，只能堅持下去。他就這樣度過了好幾年。年輕的何家勁似乎一直都沒有得到眷顧。22歲留學歸來之後，他開始踏入演藝圈。他與關之琳多次合作，主演古裝劇《大將軍》，還主唱電視劇主題曲《長伴忠魂舞》。之後倆人還合作主演了電視劇《再見狂牛》。關之琳火了，而且火的一塌糊塗，但這些卻與何家勁無緣。
後來，他又參演了不少電視劇，但都是在其中客串一些不起眼的角色，有時候只是露個臉，甚至連台詞都沒有。得不到重用的何家勁，很長時間都只能在邊緣徘徊，事業上更是掀不起什麼水花。一直都不温不火，而且被公司壓榨嚴重，經常拍戲拍到大半夜，有時候累得站着都能睡着，於是何家勁和公司解約。1988年，他在製片人宗華的邀請之下前往台灣發展，並且簽約了中華電視公司，在電視劇《八千里路雲和月》中飾演中忠肝義膽的英雄人物“岳飛”，與他合作的演員有金超羣，範鴻軒，這就是後來《包青天》系列的鐵三角。
從22歲到34歲，整整12年的歲月，自己的事業終於熬出了頭，等到了撥開雲霧見青天的那一刻。1993年，三人再次一起合作拍攝了古裝武俠電視劇《包青天》，何家勁在劇中飾演武藝高強的“展昭”一角兒。《包青天》一經上映，馬上在台灣引起了轟動，接着在香港又創下了極高的收視率，之後在大陸也掀起了一股熱潮。黑麪“包拯”、智者“公孫策”、俠者“展昭”一炮而紅，俊朗無雙的何家勁更是成為無數少女心中的白月光，夢想着跟他仗劍走天涯。
看到《包青天》大火，中華電視公司乘勝追擊，繼續為原班人馬打造了續集《包青天之七俠五義》，並且特意給何家勁增加了不少展昭的戲份。但是，正要拍攝之際，包拯的飾演者金超羣卻和公司鬧起了矛盾，被踢出了劇組。同時，何家勁也被公司要求和金超羣撇清關係，斷絕聯繫。這對何家勁來説並不是什麼難題，在他的人生賬本上，情誼永遠比名利重要。於是，何家勁沒為五斗米折腰，選擇站隊金超羣，放棄了新劇的拍攝，和中華電視公司解了約。《包青天》中的“鐵三角”走了兩人，這電視劇還怎麼拍？自己辛苦培養起來的演員，就這樣扔下劇本一走了之，中華電視公司當然不能吃這個悶虧，於是聯合其他電影公司把兩人給封殺了。
何家勁的第一段戀情，他愛上了高金素梅。1989年，事業遲遲沒有絲毫髮展的他奔赴台灣，參加電視劇《不了情》的拍攝。也是在拍攝期間，何家勁認識了這個泰雅族的女生，高金素梅。拍攝結束後，本以為兩個人萍水相逢，就這麼錯過了。但就緣分的妙不可言，不是一句話就能説得清的。之後在影視劇《愛》中，他們再次相遇。而這一次，何家勁終於鼓足了勇氣，開始追求她。有些人的相遇的第一眼開始，便是在劫難逃。他們從相遇、相識、再到相戀。像許多的情侶一樣，兩個人也有避免不了的爭吵，吵吵鬧鬧很多次，最終還是各奔西東。
倆人分分合合，最終成為知己好友，並且還曾經彼此約定，“若60歲均未婚，就一起共度餘生”，可如今何家勁已61歲，仍未傳出婚訊，可見這個約定也只是好友之間的玩笑話。61歲的何家勁，身價早已數億，在閒暇時間也經常踢球、跑步、健身，保持一個良好的體魄，保養的極好，看起來非常年輕，唯一令人惋惜的是，他至今孤身一人，還沒找到自己的良配。