呂中，1987年，接拍電視劇《便衣警察》，扮演配角女富商，由此進軍影視圈。
1993年，呂中出演了中國第五代導演田壯壯的代表作品《藍風箏》?。同年拍攝劇情類電影《高樓邊》，歷史電視劇《武則天》?、《武夷仙凡界》。
2003年，出演歷史劇《神探狄仁傑》武則天一角，並且在接下來的《神探狄仁傑2》（2005年）、《神探狄仁傑3》（2007年）、《神探狄仁傑4》（2010年）中繼續扮演武則天?。
2012年，拍攝家庭倫理劇《娘要嫁人》?，並獲得第2屆電視劇導演工作委員會表彰大典最佳電視劇女配角獎?。參與倫理劇情劇《老有所依》扮演母親一角?。被觀眾稱為“國民母親”。
呂老師有一兒一女，女兒吳青是一名航天軍官大校，兒子吳兵是北京電影學院管理系製片專業副教授，是一名導演，而他老婆名氣可就比吳兵大多了，就是在2005年憑電視電影《為奴隸的母親》獲第33屆國際艾美獎最佳女主角獎，成為第一位獲此殊榮的亞洲女演員何琳。
何琳與陳坤、趙薇、黃曉明、郭曉冬、顏丹晨、張恆等是同班同學?。
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