“有一種男人叫彭于晏,有一種女人叫張鈞甯”。
作為明星圈的健身達人,張鈞甯特別熱衷跑步,平時即使工作再忙都會抽時間進行户外長跑,她還參加過2011年的舊金山半程馬拉松,跑過2014年台北馬拉松,各種10公里路跑不計其數。
張鈞甯也因為熱衷健身,獲得了很多運動品牌的代言,可以説是變美賺錢兩不誤,一舉兩得啊!
真的是身材好看怎麼穿都好看,張鈞甯可以稱得上是行走的衣架子了!不少網友驚呼:張鈞甯再不老我們就要瘋了!
除了跑步,張鈞甯還特別喜歡瑜伽,她曾經説過:“拍戲再累都要美,只要給我40分鐘,就給你一個全新的張鈞甯”。這樣的動作在室內就能輕鬆完成,很適合上班族妹紙,配合一些簡單的器材,不用去健身房也能瘦,還省去辦健身卡的費用。
例如這款懶人健身神器—多功能腳蹬拉力器!真的是我這種懶癌患者的福音,不用去健身房也能鍛煉出好身材了!
拉力器小巧方便攜帶,在家裏隨時隨地都可以拿出來鍛鍊!看小紅書上很多健身達人的分享,才發現原來她們在家都是用這個拉力器健身!
站立在瑜伽墊上,然後用腳踩住拉力器,雙手發力向上提拉,15-20次一組,每天2-3組。只需要堅持20天,手臂就可以變得更纖細了。
首先平躺下,雙腳踩住拉力器腳踏,雙手握緊手把,拉伸至腹部固定,用腰腹的力量發力,雙腿保持挺直抬起至90°,每組20次,每天2-3組。堅持打卡30天,腰部瘦一圈!
這款多功能腳蹬拉力器採用了升級4股加粗加厚的彈力乳膠管,天然的乳膠材質製作而成,高強回彈能承受更大拉力,怎麼暴力使用都不怕斷裂。
朋友用這款拉力器鍛鍊了1個月,每天堅持鍛鍊1小時,輕鬆瘦了15斤!我也要開始每天打卡健身了!
這麼好的懶人健身神器才28.8元!男女通用,1杯奶茶錢就能買到,比幾千塊錢辦的健身卡划算太多了!!
眾所周知,張鈞甯是多數人心中的“氧氣美女”,何為氧氣美女,就是説非常的脱塵出俗,氣質空靈。
的確,比起娛樂圈大多數女星,她顯得就有些與眾不同,別人追求的是穿衣打扮,微博曬的都是營銷宣傳。她卻經常是曬出素顏照,各種半馬照片,還有很多生活照以及和家人旅遊的照片。
從照片中,就看出張鈞甯是一位熱愛運動,熱愛家庭,熱愛生活的人,關鍵顏值演技都在線。甚至當初的和范冰冰一起主演的《武則天》裏的反派徐慧,都讓人討厭不起來。
我覺得她最吸引我的地方,
就是想做什麼就全力以赴的去做,挑戰自己
曾有一篇文章的標題是這樣寫的:
當圈粉無數的女神和全中國無數女人的男神同框,毫不誇張的説,他們這對CP簡直好看的讓人詞窮。
這麼美又能折騰自己,為人還很Nice的女神真讓人挪不開眼睛。