霸總們都學學他這身材管理吧！

長相算不上第一眼帥哥，但越看越有魅力。

孔劉是不是就是這種類型的典型代表？

我當年第一次知道他，是看古早韓劇《咖啡王子一號店》。

和尹恩惠的CP甜歸甜，其實那會沒覺得這個男主有多帥。

就覺得憨憨的，很可愛。

不知道他當年入伍的照片你們有沒有看過，那個寸頭造型，真鐵憨憨一個。

後來看《鬼怪》get到了他的魅力。

就越看越順眼，越看越帥。

成熟和少年本是兩個相悖的詞，但在他身上卻能很好的融合。

有成熟男性的氣質之外，身上還有股子少年的蘇感，清爽不油膩。

單看這張圖，你能想象這個男人已經41歲了嗎！

講真，孔劉的個人魅力一部分是來自演技，而另一部分，是他本人身材真的加分很多。

一雙大長腿，拍得了戲，走得了T台。

大平寬肩真的很漲氣質！

而脱下衣服，啊！這該死的魅力！

一身腱子肉又荷爾蒙爆表。

脱衣有肉，穿衣顯瘦。

身材管理真的一絕！

今天看到他的健身教練近日在節目中披露孔劉肌健身的幕後故事。

想説好身材真不是説説而已。

人家先天條件好，後天更努力呀。

據他健身教練説，孔劉在沒有作品要拍攝時，幾乎每天都會去運動。

如果有需要鍛鍊身材的作品，就會1天去找教練報到2次，在健身房一待就是3個小時左右。

和健身教練的關係，“是比起媽媽更常見面的關係”。

飲食管理也懸相當嚴格，只吃雞胸肉、地瓜、蔬菜。

有一次被教練鼓勵可以放鬆一天，去吃想吃的東西，然而人家還特地打電話問教練：“喝一杯啤酒可以嗎？”

得到教練的許可之後，才敢放心地喝。

又捨不得馬上就給喝完，珍惜地一口一口慢慢享受。

我記得他之前在李棟旭的脱口秀節目上説自己為什麼喜歡運動？

這世上有很多自己付出很多努力，也可能不會實現的事。

但運動不是，運動時有多少努力就有多少回報，運動不會説謊。

話雖如此，但不是每個人都能夠做到像他這樣。

自律不僅僅是一種持之以恆的習慣養成，也是努力的常態。

其他不説，韓國男明星對身材和外形的管理確實值得內娛學習。

像孔劉這樣40歲了還能身板挺拔有腹肌，不是個例。

年輕一代演員是這樣，叔系男演員對自身外形質量要求更高。

還有之前明明發福嚴重，還能瘦回來重回顏值巔峯的。

男明星們三四十歲還想演霸總的話，麻煩都像他們這樣管理一下身材吧？