健康養生之路：愛吃雞肉的看看，4個部位沒營養沒好處，儘量別吃，但很多人愛吃

大家好!很高興在這裏和大家見面。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，有的人説是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來説，健康養生對我的意義，不能不説非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衞生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人!

愛吃雞肉的看看，這4個部位沒營養沒好處，儘量別吃，但很多人愛吃

立夏後，天氣越來越熱，坐着不動都流汗，身體每天要流失大量的水分，因此補水是夏季很重要的一件事。補水除了要多喝水，還用從飲食上改善，比如多喝湯。

湯的種類很多，比如肉湯、排骨湯、大骨湯、魚湯、雞湯等，最受大家歡迎的就是雞湯了。

雞湯營養豐富，味道鮮美，喝一碗全身都舒服。農村的老人最愛燉老母雞湯了，無論是病癒還是坐月子，都要燉一鍋，非常滋補。雞肉口感細嫩，脂肪含量低，蛋白質含量高，好消化好吸收，經常吃可以增強體力，強壯身體，是絕佳的滋補食材。

總之，多吃雞肉對身體有很多好處。不過，雖然雞肉好吃又營養，但也不能亂吃，雞身上有很多部位都含有細菌或寄生蟲，或是重金屬等對身體有害的東西，最好是不要吃。

今天我和大家分享一下雞身上不要吃的4個部位，很多人都愛吃，看完後下次不要再吃了。

【雞身上4個部位不要吃】

第一個部位——雞頭

農村的老人都愛吃雞頭，還説吃雞頭可以做大官，這種説法其實是很荒謬的。不過，現在還是有不少人愛吃雞頭，特別是滷菜店裏的麻辣雞頭等，味道重非常解饞。

然而，無論什麼雞頭最好都不好吃，因為雞身上最髒的部位就是雞頭了，雞每天進食吃了很多東西，包括細菌、重金屬等，最後都會堆積在雞頭裏。尤其是養雞場的雞，每天都吃飼料，有些飼料是帶有激素的，也會堆積在雞頭裏，這些物質都對身體沒好處，為了健康不要吃。

第二個部位——雞屁股

每隻雞都有一頭一尾，雞頭不能吃，雞屁股最好也不要吃。雞屁股就是很多人説的雞尖，肉又多又肥，很多人都愛吃，尤其是燒烤夜市上最多了。

雞屁股上有一個“腔上囊”，屬於淋巴組織的一部分。淋巴器官中通常都含有很多未分解的病原體及代謝類異物，因此雞屁股很容易發生病變並積累有害物質，因此無論雞尖有多好吃，最好都不要再吃了。

第三個部位——雞脖子

雞脖、鴨脖是日常生活中很常見的食材，尤其是鴨脖還是非常受歡迎的美食，如今在夜市上，雞脖子也成了美食，是非常爽口的下酒菜。

然而，和雞屁股一樣，雞脖子也包含很多的淋巴組織，裏面會殘留病菌、病毒等有害物質。很多人不知道，雞也要定期打疫苗，而且就打在雞脖子上，因此雞脖子也可能會殘留少量藥物，所以食用雞脖子時必須先除掉淋巴組織，儘量還是不要吃，不然對身體沒好處。

第四個部位——雞皮

我媽媽就很愛吃雞皮，説是雞皮很好吃，有營養，能美容養顏。雞肉的脂肪都在雞皮上，而且雞皮會吸收油脂，雖然炸雞腿上的雞皮很酥脆，但吃一次你就知道了，真的很油。

無論是走地雞還是飼養雞，每天都是到處跑，身上會沾上很多的細菌、寄生蟲，最後都會附着在雞皮上，要是處理方式不得當，就會吃進肚子裏去，對身體健康非常不利，因此雞皮最好還是扔掉吧。

雞身上的這4個部位，經過烹飪後除了口感好、味道好以外，其實並沒有什麼營養，吃了只能過個嘴癮，並不能給身體補充營養，還會帶來一些危害，儘量少吃，不吃最好。

愛吃雞肉的朋友，最好在市場上購買新鮮的活雞，讓老闆現宰現殺，回家後自己仔細處理乾淨，去掉不能吃的淋巴組織後再食用，一定要記住哦。

一般來説，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生，關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！