天芪黃芪這樣來搭配，養生效果會翻倍！

一場突如其來的疫情讓越來越多的人注重到自身的健康保養，一些天然無副作用的中藥養生良方也日漸進入到人們的視野當中。其中，天芪黃芪憑藉着自身的高品質極受廣大消費者的喜愛，長期服用天芪黃芪更是有補中益氣、氣血雙補之功效。

不過，在這裏大家要注意的是，天芪黃芪雖然是一種很好的食材，也被當成藥材之一，大量食用反而會不利於機體調節。因此，我們在食用上，也可以搭配3種食材效果最佳。

一、天芪黃芪和山楂搭配：

山楂大家都非常熟悉了，有助消化、開胃的功效，和天芪黃芪一起搭配具有益氣活血的功效，再加上黃芪中有豐富的植物化學物質，和山楂一起食用，還有增強免疫力、抵抗病毒的功效。

對於不喜歡黃芪味道的人，山楂還可以帶來酸甜的口感，讓人們更能接受，大家不妨一試。

二、天芪黃芪和山藥搭配：

山藥是當之無愧的養胃食材，大量研究發現，山藥中的山藥多糖，既能幫助受損的胃黏膜修復，還能在一定程度上協調腸胃內環境。對於胃寒的人羣，每次食用完寒冷食物都容易腹瀉、胃疼、嘔吐。

天芪黃芪和山藥就是一個很好的組合，具有加強補氣固表、養胃暖胃的功效，大家可以根據自身情況食用。

三、天芪黃芪和桑葉搭配：

桑葉是這個季節較多的植物，喜歡食用桑葚的人羣，不要把桑葉扔掉，它同樣是養生佳品。加上天芪黃芪，兩者一起食用有益氣止血、預防盜汗自汗等。

對於糖尿病患者，經常飲用桑葉黃芪水，雖然起不到降血糖的功效，但也不會為病情帶來傷害，具有一定的穩定血糖之功效，是很好的養生做法。

正所謂吃好不如吃對，學會這三種搭配，讓你的養生效果翻倍！