現在到了5月,天氣也變得越來越熱,氣温逐漸升高讓不少孩子的食慾就變差了,這時候做父母的就希望給孩子多吃點水果,補充點維生素等營養,讓孩子也能身體健康,長個高個子,贏在起跑線。
小區裏的鼕鼕,一直都是個懂事的小男孩,但是前段時間卻進了醫院。一打聽才知道,這孩子原來是因為父母覺得天熱了,給買了一堆水果吃,結果這段時間食慾越來越差,面色也蒼白了不少。鼕鼕爸媽感覺帶着孩子去了醫院,一檢查才知道,孩子這是因為吃水果吃得,身體受損,發育暫時出現了停滯的現象。
兒科醫生:“偷走”孩子身高的3種水果,家長別再繼續餵了,坑娃
1、柿子
這是一種營養很豐富的水果,但是很少會有父母給孩子經常吃,這是因為這種水果其實屬於寒性水果,孩子的消化系統現在還不夠完善,經常吃會導致脾胃受到損傷,難以吸收營養,所以孩子會不長個子。
2、鴨梨
都説梨甜甜的很好吃,而且可以幫助孩子滋養肺部,讓孩子不咳嗽不生病,看起來對孩子的身體會比較好。但是梨這種水果雖然富含膳食纖維,但是也是屬於寒性水果的,孩子經常吃也會出現食慾較差,不愛吃飯不發育的問題。
3、榴蓮
榴蓮作為百果之王,營養價值是非常高的。俗話説“一直榴蓮十隻雞”,也是形容榴蓮的營養豐富。不過榴蓮屬於高熱量高脂肪的食物,孩子經常吃會上火,也會出現積食等問題,孩子很容易不發育,身高也會生長緩慢的。
要想長得高,記得補充微量元素
孩子的身體發育離不開各種營養,給孩子補充微量元素,多喝一些淮菇甘末是很不錯的選擇,當然也要適量運動,像舉重,啞鈴這種高強度高負荷量的運動還是不要做了,容易損傷關節,可以去户外跳繩或者慢跑等都是很好的長高法。