春天萬物復甦，陽氣上升，
人體的五臟六腑蓄積的
內熱之毒也開始出現春燥
在家長時間待著，
不知道怎麼回事就上火了，
火，不管季節如何，只要生活變得不規則，飲食的改變就會引起火災，如口腔潰瘍、牙齦腫脹和疼痛、面部痤瘡等症狀。所以秋天會瘋傳並不奇怪。
尤其是心火、肝火、胃火、肺火，在春天，火的不同部位會有不同的表現，以正確的藥物治療，以達到事半功倍的效果。
1、心火(最容易在夏天)
中醫認為夏屬火對應的五臟六腑是心，夏季除健脾外，還應預防心火，減少心火。
心火主要表現在舌紅，伴有易怒、口燥、大便乾燥等症狀，而心火旺則會傷害楊起，使身體抗病能力下降。
2、肝火
肝火，不分季節，但春肝更容易着火。
肝火主要表現為舌兩側紅腫、面部痤瘡、耳鳴耳聾、易怒、舌苔黃薄等。
然而，夏天，由於外感的熱邪會侵入肝火，如經常熬夜、喝啤酒、吃燒烤等都會加重肝火。
3、胃火
胃火是六個內臟的火。夏天是美食家的季節，吃燒烤和喝啤酒已成為許多人夜生活的共同象徵，但這些都很容易引起胃火。
胃火主要表現為全紅舌，伴有牙齦腫痛、熱胃痛、口渴、發臭等。
4、肺火
肺火，不僅發生在秋季，還可能導致肺火在夏季茂盛。特別是在全身出汗或淋浴時，立即進入空調室或風扇，容易引起風寒，並導致肺熱、咳嗽、咽喉痛、嗓子嘶啞等火災症狀。
去火記得吃兩道菜：上火、失眠會使人身體免疫力降低和是藥三分毒會加重肝腎損害。根據千金方劑記載的都要治療，先用食療，因為食療不能治癒，再用藥物治療，所以火低時，可以先選擇食療療法。
1、苦瓜
苦瓜是一種眾所周知的降火蔬菜。苦瓜火可以擠壓果汁，可以做湯，也可以在食用後炸到中檔。
但脾胃虛寒者不宜多吃苦瓜生、苦瓜寒，易引起上腹部不適、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。
2、苦苣
苦苣也有很高的食用和藥用價值，能清熱解毒、、抗菌消炎、明目等作用。
降火，記住喝一茶：喝茶不僅能降火，還能補充機體水分，預防血液粘稠。
大部分的人，喜歡買潤喉片或者潤喉糖之類的應急去火，含食後給人以清涼的舒適感，認為可以“潤喉”，又可以清新口氣，一舉兩得，因而成為很多人的手邊常備
其實潤喉片是藥，咱們這樣吃非但不能治病，反而會出現副作用
肝火、心火、胃火、肺火和腎火
如何去火？
這些食材泡水喝下火效果好
其實，想要去火，使用藥食同源的食材來泡水喝，可能會意想不到的效果！
金銀花
金銀花，自古就被譽為清熱解毒的良藥，
入心、肺、胃經，性甘寒氣芳香，
甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪，
能宣散風熱，清解血毒，用於各種熱性病，
如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛、
感冒咳嗽等，均效果顯著。
中醫內科專家主任醫師吳大真就表示金銀花是去火的良藥。自古就被譽為清熱解毒的良藥。
五臟之火，有時候也會互相夾雜着出現，讓人更難分辨。因此，專家建議不論是什麼火，最好都試着用金銀花慢慢下火，以免傷了脾胃。小孩老人、一年四季能飲用。
蒲公英
中國中醫科學院西苑醫院，心血管科主任醫師張東表示：蒲公英味苦、甘，性寒，歸肝、胃兩經，具有清熱解毒、消癰散結、利濕通淋的功效，
可用於治療內外熱毒、癰腫疔毒等，
蒲公英還具有清肝明目的功效，
可治療熱淋澀痛、濕熱黃疸以及肝火上炎
所引起的目赤腫痛。
胎菊
胎菊，性微寒；味辛甘苦，
能疏散風熱、平肝明目、清熱解毒。
胎菊是杭白菊中最上品的一種。
是在杭白菊花朵未完全張開的時候
摘收下來的為胎菊，經乾燥加工製成。
特級花選用的是頭採花蕾初開的嫩芽，
精心的蒸制，烘焙而成，
具有獨特的味道，以它的稀少而頗為珍貴。
小編在這裏給大家推薦一款——蒲公英金銀花茶，採用蒲公英根、枸杞、紅棗、金銀花、甘草、胎菊6種藥食同源的食材，經過專家精心研製。
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喉嚨不適，泡一杯
喉嚨裏吐不出咽不下的難受
刷牙乾嘔，嗓子發炎……
怎麼也清理不完鼻子裏的異物感
別提有多難受了……
喝一杯蒲公英金銀花茶
喉嚨彷彿被甘露滋潤
別提多舒適了
炎症上火，泡一杯
上火了，呼氣像是在噴火
眼睛乾澀、發癢、小便發黃
牙齒、嗓子都在疼
以前上火都是喝菊花茶
現在有了蒲公英金銀花茶
既能下火又能排毒
每天都要泡一杯
排毒養顏，泡一杯
臉上痤瘡、痘痘、色斑
都是因為體內毒素堆積導致
排毒受阻，皮膚毛孔被堵塞
其中的油脂不能順利排出
越積越多出現痤瘡
泡一杯蒲公英金銀花茶
排出毒素，一身輕鬆
工作這麼辛苦的你
要對自己有更多的關愛
健康的體魄才是幸福成功的前提
天氣越來越乾燥了，因為變化過快的温差，
很多朋友極易上火或是咳嗽。
所以，春天喝蒲公英金銀花茶
可以幫助人體排出更多的有毒物質去火潤燥
滋潤皮膚效果加倍。
