楠木軒

奶奶帶着孩子快速成長,寶瑪卻帶着孩子停滯不前。醫生坦率地説:午睡造成的災難

由 泉亮霞 發佈於 健康

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對於孩子的身高問題,大部分家長都會予以重視,要麼是不停地給孩子買各種營養品,或是讓孩子喝牛奶。其實,孩子身高問題,除了受到父母基因的影響,還受到孩子睡眠質量的影響,特別是孩子午睡的問題,作為家長一定要引起重視。

一般來説,家長若不是全職帶娃的話,老人帶娃會比家長自己帶娃,要更規律,孩子也能形成良好的作息習慣。而現在不少家長為了所謂的“科學”育兒,可能會對孩子進行“逼迫式”午睡。

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媽媽帶娃身高不見長,奶奶帶娃身高卻長得很快,醫生:午睡惹的禍

曾經看到過這麼一個事情,黃女士的女兒在5歲以前,都是跟着奶奶在鄉下生活,如今夫妻兩人也有了一定的積蓄了,黃女士決定將重心從工作上轉移到家庭中,於是將女兒從鄉下老家接到城裏來,跟夫妻兩人一起生活。

黃女士是個對自我要求比較高的人,對孩子的教育也比較嚴格,女兒的教育更是遵循着所謂的“科學育兒”。黃女士除了會讓女兒早晚喝牛奶之外,還會嚴格控制女兒的作息,特別是在午睡這一塊,黃女士的態度特別的強硬。每次女兒不願意睡午覺,嚎嚎大哭的時候,黃女士從不為所動。

可是,漸漸地,黃女士發現:奶奶帶娃的時候身高長得挺快的,可是自己帶娃之後,孩子的身高卻不見長,甚至處於發育停滯的狀態,這倒是讓黃女士憂慮不已,便將女兒帶去醫院做了檢查,醫生直言:都是午睡惹的禍。黃女士也是一頭霧水,明明自己都是一步一步,按照科學的方法進行育兒的。

原來,每次女兒不願意午睡,奶奶出於心疼孫女的原因,也就隨了孩子,但是老人一般睡得早,起得也早,鄉下也沒有什麼零食可以給女兒吃的,所以孩子自然也就身高“猛長”了。

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“強迫式”午睡有哪些危害?

產生抵抗心理

孩子不願意睡午覺,家長若是加以強迫孩子,孩子難免會產生抵抗心理,最終會為了隱瞞家長,而選擇假睡,孩子並沒有得到充分的休息,若是家長平時就有熬夜的習慣,孩子也跟着一塊兒熬夜,長期下來,對孩子的身體發育完全沒有好處。

影響精神狀態

一般來説,當孩子發出午睡信號的時候,讓孩子進行午睡是補充睡眠的最好方式。若是孩子沒有發出午睡信號,家長還對孩子進行強迫式午睡,到了晚上,孩子精神可能會處於一個亢奮的狀態,孩子可能會睡得更晚,不利於生長髮育。

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家長如何正確培養孩子午睡習慣?

早起不賴牀

大部分不願意午睡的孩子,多半有“賴牀”的習慣,平時家長自己都習慣賴牀,孩子跟着家長睡到將近中午的時間,那麼孩子到了下午自然不願意午睡。家長若是想要培養孩子午睡習慣,首要做到的是跟着孩子一起早睡早起,戒掉賴牀這個壞習慣。

適量的運動

適當的運動是十分有必要的,家長增加孩子的運動量,對孩子的身高發育有利,一定程度上也消耗了孩子的一部分體力,到了午睡時間,孩子自然會感覺到身體疲勞,這時候家長哄孩子午睡,也會更加順利。

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説句心裏話

育兒本就是一件需要家長付出極大耐心的事情,培養孩子午睡也是一樣的,不能急於求成,除此之外,家長也有以身作則,有了家長的影響,孩子自然也會對午睡有太多的排斥心理。

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