小寶寶不愛吃飯怎麼辦？咬一下就吐出來，教你三招輕鬆應對？

小寶寶不愛把食物嚥下去，咬一下就吐出來，有同款寶寶嗎？

孩子為什麼不愛吃飯？無非有三種原因，一是肚子飽着不想吃，二是孩子可能出現了身體不適的情況，三是食物不合自己的口味。

實際上，挑食、厭食是小寶寶最常見的現象之一，幾乎所有的孩子在小時候都會出現這種情況。在的排除孩子由於疾病等原因引起的身體不適之外，孩子如果出現不喜歡吃飯的情況大多都是由於食物不合自己的胃口。

“小寶寶不愛把食物嚥下去，咬一下就吐出來”。

小寶寶能夠把食物放在嘴裏咬，説明他還是有吃東西的慾望。當他把食物吃進嘴裏後，無論是因為咬不動還是不喜歡食物的口味，他都會吐出來。所以，如果小寶寶出現了這種情況的話，最好的方式就改變食物的形狀、味道以及餵養的方式。

首先，對於蘋果等相對來説比較“硬”的食物，可以嘗試着切成小塊的薄片或者做成水果泥。最簡單的方法就是用金屬的勺子把蘋果慢慢地刮成泥狀，小寶寶最喜歡吃這樣的水果泥。小雨的孩子小時候最喜歡吃這樣的水果了。

其次，可以試着添加一些調料或者白砂糖等能夠引起寶寶食慾的佐料。在大多數情況下，小寶寶的飲食都是單獨製作的，而且大多都會比較清淡。面對這樣的食物，許多小寶寶都會覺得食之無之無味，在嘗一下之後就吐出來了。所以，最好是根據孩子的實際表現，適當地添加一些能夠引起孩子興趣和食慾的佐料。

第三，用孩子喜歡的方法去餵食。小寶寶對於周圍的世界充滿了好奇，而且喜歡“有樣學樣”。當孩子不吃飯時，你可以用一些比較誇張的方式去喂他，還可以假裝自己吃一口孩子吃一口的方法，讓孩子學着自己的樣子，在不知不覺中學會了吃飯。

孩子不愛吃飯總是有原因的，在排除了身體原因的情況下，大多都是對食物不感興趣。所以，寶媽們可以嘗試製作各種各樣的食物，以提高小寶寶對食物的興趣。