孩子們睡在分開的牀上？如何度過適應期

最近有人聊到了關於孩子分牀睡的習慣，有的人表示國外的一些家長，會讓孩子在很小的時候，就開始分牀睡了，比如在三個月之後，就會單獨的睡在一個小牀上。但是在我國的很多家庭中，大部分的孩子都是好幾歲了，依然還和爸媽睡在一起，甚至會睡到十多歲。其實這種非常不對的事情，孩子和父母分牀睡是越早越好，可以讓孩子形成一個獨立的性格，也有助於孩子以後的成長。

讓孩子在入睡前放在自己的小牀上，這樣可以讓孩子掌握入睡的能力，而不再依賴父母的舒適睡眠，不會形成睡眠障礙，也可以讓父母更加放鬆，還可以享受夫妻之間的兩人世界。小牀睡覺還是有很多好處的，避免了大人對大牀的影響。孩子們自己的睡眠是獨立的。什麼時候睡覺都不會被打擾，這有利於孩子的持續睡眠。同時，也能幫助孩子學會獨立，不依賴父母，有利於心理健康成長。因為有時候，家長可能會感冒，每天從外面工作，帶回來很多細菌，這會影響孩子睡覺時的健康，尤其是吸煙的家長，對孩子的影響還是很大的。

在一週歲之前，孩子因為還沒有形成一個穩定的作息習慣，所以很難入睡，有的時候，就算是哄睡着了，也很容易驚醒。有的孩子非常的敏感，會要求在媽媽懷裏睡覺。所以這樣的孩子讓他分牀睡的話，不會有好的效果，反而會讓孩子絲毫的沒有安全感，甚至會出現極大的心理傷害。

有的爸媽認為孩子分牀之後，哭一會等到哭累了，就會自己睡着了，雖然在現實情況中，的確如此，但是很容易讓孩子受到很大的影響，情緒也會越來越糟糕。以後每次睡覺的時候，哭的時間都會越來越長久，也容易影響到孩子的嗓子。在夜裏哭泣太多的話，會讓孩子的分泌腺受到影響，出現內分泌失調的情況，導致抵抗力的降低，很容易生病。

所以分牀睡的話，還是要根據具體的情況來判斷，不同的孩子有不同的方法。可以先把孩子的小牀放在大牀旁邊，然後每天睡覺前慢慢的哄孩子，讓他感覺到父母還在旁邊，習慣小牀之後，就會慢慢的度過這個適應期了。