有兩種食物，叫做“健康手”，會使身體下沉，傷胃，很多人吃他們

雖然天氣還熱，胃口也不好，但很多人只喜歡吃涼的東西來降温解暑，但經常感到胃痛，過一段時間就會好起來。

怎麼回事？

喝太多冷飲引起的胃痛有很多種，一是喝太多冷飲導致胃寒；二是幽門螺桿菌感染，疾病通過口腔進入，所有的許多細菌都是他們自己的“吃進去”細菌，所以我們應該特別注意健康飲食。

有兩種食物叫“健康殺手”，傷了胃，傷了自己，很多人還在吃

1、冷飲

在各種冷飲中，都有許多幽門螺桿菌，這些細菌是從哪裏來的？如果你仔細觀察，你會發現許多奶茶店的衞生條件不是很好，生產過程中也沒有面膜，説話時做冷飲時，唾液很容易進入冷飲中，如果生產者是細菌攜帶者，喝冷飲的人也會遭殃。

因此我們要提醒大家，天氣熱的時候要少喝冷飲，尤其是女孩子

2、火鍋

中國人特別喜歡吃火鍋，一羣人聚在一起用筷子吃火鍋。如果你不使用火鍋，你會被感染的。火鍋雖然好吃，但也要注意飲食衞生，我們應該用公家的筷子做飯，不要和別人共用餐具，以保護我們的健康。

雖然幽門螺桿菌傳播很快，感染者也很多，即使不幸感染，也不要驚慌。之前西醫已經開發出來，我們可以採取三聯或四聯療法快速殺滅細菌，但同時也會增加耐藥性的細菌，因此不宜長時間服用藥物，建議採用飲食療法。

在中醫中有兩個小處方

1、大麻蜂蜜水

取蜂蜜、麻子油、加水飲用。

蜂蜜是一種弱酸性食物，能幫助中和胃酸，減輕胃黏膜負擔，能在一定程度上保護胃黏膜。

大麻籽油中含有亞麻酸和亞油酸，有效地能抑制幽門螺桿菌的活性，增強胃動力，每天喝一杯，一個月後胃就會感激你。

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養胃，增強胃的免疫力，一天一杯，一個月後，你會從你的胃裏得到好消息。

2、小米粥

小米是公認的養胃神器，配合南瓜煮粥，可補充相應的膳食纖維，增味養胃，南瓜小米粥簡單易做，如果你經常喝，你的胃可能會喜歡他。

另外，在養胃的同時，還要調整情緒，根據科學的飲食習慣，定時三餐，保護胃黏膜，減少胃病的發生。