時間過得真快，還記得大寶添加輔食時候的迷茫，現在二寶也已經到了添加輔食的月齡。
大寶那會真的是一名小白，壓根不知道有"輔食"這一説。只知道老人説:"五個月了，可以吃東西了。"我迷茫的問:"應該吃啥？"長輩:"爛麪條、小饅頭、雞蛋……"就差那麼一點點我們就真的吃了雞蛋，還好網絡時代，科普文興起。
才知道原來添加輔食還有那麼多講究的~
1.看月齡（一般推薦六月＋）
之前基本上孩子四五個月就開始添加輔食了，現在科普文越來越多，寶媽們也會特別關注寶寶的輔食添加，一般建議輔食添加最早不要早於四個月，因為寶寶各項發育還不完善，過早添加輔食並沒有好處哈，當然寶寶輔食添加不僅僅看月齡，也可以參考寶寶的反應。如果看大人吃飯有強烈的興趣、可以獨坐、挺舌反應消失，那麼就是添加輔食的好時機了。
2.第一口輔食應該是強化鐵米粉
寶寶的第一口輔食尤為重要，不然很容易過敏，所以第一口輔食強烈推薦強化鐵米粉。
3.如何添加？
一般情況下我們都是遵循:
☞單一——多樣
☞細——粗
☞稀——稠
第一次添加最好只添加一樣米粉，一天一次即可。第一個月每天添加1-2次就可以，第二個月就可以2-3次。
但一定要記住:輔食只是輔助的食物，不能當主食吃，我們還應該以母乳或者配方奶為主食。
來個小科普:六個月添加輔食是不是就説明母乳沒有營養了？
相信很多寶媽目前為止還在認為母乳到六個月就應該斷奶了，其實並不是。母乳的營養永遠不會改變，只是我們的寶寶長大了，需要補充更多的營養了，因為需要添加輔食。從輔食裏獲取別的營養物質。所以能堅持母乳餵養還是母乳餵養比較好。
大寶我母乳到入園的前兩個月，二寶也準備母乳到2週歲。科學育兒，堅持母乳餵養~
圖文原創