寶寶誕生後，每位寶媽都會優先選擇純母乳餵養。在哺乳期間，也都會聽從月嫂、過來人的經驗。即便是這樣，多數寶媽也存在着各種哺乳誤區。
為了寶寶以及自己的身體健康，希望寶媽們能夠趁早知道真相。
給寶寶餵奶會導致下垂？
新手媽媽瑤瑤是一個十分愛美的女人，她聽説進行哺乳會導致胸部下垂，一想到以後自己的身材會變樣，瑤瑤就害怕了。
其實新手媽媽們不用擔心，母乳是給寶寶最好的禮物，不僅可以增強寶寶免疫力、減少嬰兒黃疸、滿足身體需求，還是新手媽媽和寶寶之間的橋樑，可以增進母子或母女之間的感情。
新手媽媽在哺乳期選擇母乳餵養，還對產後身體恢復、減少產後出血、子宮收縮有利，並不會導致乳房下垂。
而從目前的調查資料顯示，可能引起胸部下垂的因素，主要與女性身材肥胖、過度減肥、吸煙、身體衰老等有關，其中並不包括餵奶這一項。所以，新手媽媽們不用過於擔心。
另外，如果想要達到預防的目的，在哺乳期選擇合適的內衣、按需按量給寶寶餵奶、不過早斷奶堅持純母乳餵養6個月以上、不吸煙不大幅度減肥，是很好的日常護理方式。
哺乳期喝濃湯，容易催奶？
很多女性在生完寶寶後，不光要面臨餵奶還要坐月子，不少的寶媽就想着補身子。再加上催奶，每天都會喝大量濃湯，認為這樣做不僅有營養還有效果。
如果你是這麼做的，那就錯了。對於產婦來説，雖然有的湯是乳白色的，讓人誤以為能“以形補形”，但這種湯的顏色是因為脂肪被蛋白質包裹後的結果。
並且，在熬煮湯的同時，肉裏大量的嘌呤還會溶在湯裏，屬於高嘌呤飲品。每天喝這樣的高湯，對孕婦恢復身材、催奶都沒有好處，甚至會因為脂肪、嘌呤攝入過多，造成堵奶的現象。
如果寶媽們想要催奶，還需選擇正確的方式。如官方提倡的科學催奶方式“四多一減”：
分別是多給寶寶餵奶，可促進寶媽分泌催乳素，增加母乳量；多喝水，乳汁裏有9成左右都是水，和沒懷孕的女性不同，在哺乳期間除了基本的膳食以外，中國營養學會建議每天產婦需要補充2100ml的水；
多休息以及多補充優質蛋白，如魚禽蛋奶等，有利於乳汁分泌和合成；“一減”是減壓力放輕鬆，對自己和寶寶都有利。
各位寶媽，你在哺乳期間都遇到過哪些誤區？後來怎樣“出坑”的？歡迎留言分享你的帶娃經歷。