想長壽要會吃，有3種食物離不開，排毒養顏、延緩衰老

想長壽要會吃，有3種食物離不開，排毒養顏、延緩衰老

1、黃桃

黃桃能排出身體毒素，美容美顏，防子宮肌瘤，活血調經，能刺激胰島素釋放的功效，防止婦科病，防止月經不調，防止女性宮寒，排毒養顏、延緩衰老。

2、仙人掌果

仙人掌果能夠幫助護膚，能夠幫助改善皮膚長皺紋、皮膚彈性下降出現鬆弛下垂的情況，防子宮癌，讓皮膚能夠保持彈性光澤，防止婦科病，清子宮。

3、野蒜

野蒜含維生素A和維生素C，還有助補充維生素，調節體內酸鹼平衡。含有豐富的鉀元素和維生素C,對大腦和智力的發育起到良好的作用，還能降低血液中的膽固醇，使血管有彈性，從而防止動脈硬化。