睡前，家長堅持陪孩子做這“3件事”，不到2年孩子的變化明顯
相信很多孩子都喜歡聽父母講睡前故事，所以父母也買了很多繪本，每天睡前一小時，就講給孩子聽，睡前的這段時間，可以説是非常有利於增進親子交流和拉近親子關係。
但是有時候父母講完故事了，孩子還不想睡還想接着聽；也有的孩子聽着聽着就睡着了，第二天就忘了講了什麼。
寶媽羣裏，有位寶媽分享了她的經驗，每天睡前一小時，堅持陪孩子閲讀、回顧一天的事情以及玩益智遊戲。
從孩子6歲開始做起，不到2年，孩子的變化明顯。上課比以前更認真了，記東西很快而且不容易忘記，理解和反應能力也很快。最終反映到成績上，從一開學的30名，到如今是前10名，孩子的進步相當大。
所以，為了將睡前一小時這段時間利用好，家長堅持陪孩子做這“3件事”，不但有助於孩子睡眠，對提升智力和記憶力也很有幫助。
家長堅持陪孩子做這“3件事”，不出2年孩子的變化明顯
01回顧一整天父母帶着孩子回顧一整天發生的事情，不但能瞭解孩子的近況、拉近親子距離，還能提高記憶力。當然，父母不要死板地問：上課學了什麼？跟同學相處怎樣？而是從從輕鬆的話題談起，比如“媽媽今天遇到一件特別開心的事情”，講完之後問：“寶寶有沒有什麼開心的事情？”
睡前還可以陪孩子玩一些簡單的益智遊戲，比如走迷宮、猜謎語、找不同、詞語接龍等等，鍛鍊孩子的思維；值得注意的是，不要讓孩子玩太難的遊戲，如果孩子被難住了就會一直想一直想，大腦處於極度活躍的狀態，影響睡眠質量。
最不可缺少的是親子共讀，有些父母只是單方面講故事給孩子聽，其實還可以換着來，讓孩子講故事給父母聽。講完故事之後還有很重要的一步，就是讓孩子説説自己的理解，對故事人物、結局簡單説幾句，有的孩子甚至還會自己編寫後續，既鍛鍊了思考、表達能力，還訓練想象力。