快看看你家寶寶有沒有營養不良的症狀

 現在有很多寶寶與其他同齡的小朋友相比總是顯得較為瘦弱，無論身高還是體重各方面都不達標，歸根結底，是由於寶寶的營養攝入不均衡，從而導致的發育不良。

那麼寶寶營養不良的原因和症狀都有哪些呢？

寶寶營養不良的原因一般為：

一、輔食添加方式不合理

輔食 輔食的添加是要分階段、分順序的，並不是什麼營養含量高就喂寶寶吃什麼。

一些媽媽不遵循輔食添加的原則，胡亂給孩子吃輔食，結果導致孩子腹瀉或者積食，危害孩子胃腸道的正常發育。

二、媽媽營養過剩

如果媽媽營養過剩，會導致母乳中的脂肪含量大大提高，這樣的母乳寶寶很難消化，就會出現積食或是腹瀉情況，造成孩子營養不良。

三、先天不足

不論是什麼類型的疾病，歸根結底還是免疫力太低下所導致的。

四、情緒不好

雖然3-36個月的寶寶幾乎是沒有七情六慾的，但是如果媽媽在孩子吃飯的時候一直説教個不停，想來食物再美味，孩子也會感到難以下嚥的。

時間一久，孩子就可能患上營養不良，甚至是厭食症。

五、父母餵食時間不穩定

一些爸爸媽媽太過於溺愛孩子，孩子想吃什麼就給他喂什麼，主食不吃也不管，一日三餐也不按時進食，反倒是五花八門的零食餵食了不少。

不均衡的飲食會讓孩子的消化功能紊亂，後果就是造成營養過剩、營養不良兩種極端。

寶寶營養不良的症狀一般有：

一、寶寶長時間悶悶不樂，伴有反應遲鈍

補救辦法： 此時寶寶可能出現蛋白質與鐵質的缺乏，應該多吃點兒肉類、蛋類及奶類食物。

二、寶寶不能踏實入睡，且容易忘事

補救辦法： 此時寶寶體內可能缺乏維生素B族，應該多吃點兒核桃仁、杏仁、動物肝來提高身體所需的維生素B族。

三、寶寶情緒變化無常，亂髮脾氣

補救辦法： 此狀況可能是由於寶寶過多攝入含糖量較高的食物所致，所以應該減少飲食中的甜品。

四、寶寶性格孤僻，動作不靈活

補救辦法： 體內維生素C缺乏就會導致上述現象，所以在日常生活中，要增加維生素C的攝入，白菜、西紅柿、蘋果等都是很好的食品。

五、寶寶睡覺出現手腳抽筋、磨牙症狀

補救辦法： 這是缺乏鈣質的信號，此時就要增加蔬菜、魚蝦、奶製品的進食量。