10歲男孩身高已有1.55米,兒科醫生:愛吃這個很棒,家長多學學

孩子的身高對現在社會來説,也是一項不可或缺的加分項。現在的季節温度適宜,正是孩子長高的好季節。白天陽光充足,孩子適量曬曬太陽對長高身體也很有幫助。所以呼籲父母們一定要重視孩子的身高生長問題,給孩子多補補鈣,為孩子的身高加把勁!

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上週部門聚會時,同事美美家裏沒人看孩子,就把10歲的兒子偉偉也帶來了。偉偉一來就引起了大家的關注,偉偉長得白胖白胖的,很是討人喜。不一會兒,莉莉也帶着孩子奇奇進門了,奇奇長得又高又壯,很快和偉偉打成一片。有孩子的地方,身高永遠是話題。有同事就説奇奇多大了,一看個頭應該比偉偉大不少吧!莉莉笑着説,上週剛給奇奇量的身高,1米55,奇奇10歲了,平時吃飯也不挑食,很讓我和他爸放心,孩子小姨是兒科的,從小就給孩子寄鈣片,説是醫生説孩子吃了挺好。大家都很詫異,兩個小孩一樣大,怎麼身高差了這麼多,還詢問莉莉到底什麼鈣片。

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倆孩子這一比對,美美心裏也打起了鼓。週末就帶着偉偉去了附近的兒童醫院,醫生檢查後問是不是孩子平時愛挑食,飯桌上光挑肥肉吃,美美忙説是的。醫生解釋説,孩子身體沒什麼大問題,就是缺鈣,營養物質也吸收不上,影響了生長激素的正常分泌,使得孩子骨骼發育遲緩。美美聽了醫生的解釋,悉心照料起了孩子的飲食生活。那麼日常生活中孩子身體出現什麼症狀時,家長應該給孩子補鈣了呢?

孩子出現這3種“信號”,是生長遲緩的表現,要及時補鈣

1、總是出汗

現在氣温慢慢回暖,孩子的運動量增多,給孩子穿的衣服也相應減少了,但孩子還是出汗異常多,很可能説明孩子缺鈣了。我們日常所説鈣不僅會促進骨骼的發育,其實孩子缺鈣還會影響身體新陳代謝,像是孩子夜裏頭部出汗多就是明顯的缺鈣的症狀。

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2、頭髮發黃

有些孩子遺傳了父母天生的黃髮,從小發色就發黃髮量稀少。但也有些孩子的黃頭髮排除了遺傳,那麼就是缺鈣導致。醫書記載頭髮發黃是跟脾胃虛弱有關,缺鈣會導致孩子脾胃虛弱,表現為頭髮變黃。

3、睡覺時亂動

孩子久久不能入睡、睡不踏實愛亂動、半夜腿抽筋驚醒這些問題,都説明孩子夜間在快速發育。這一時間段的孩子骨骼發育得較快,如果不能及時補充鈣質的話,就會出現肌肉痠痛和抽搐。

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對於孩子長高,很多家長只知道補鈣,但對鈣營養的重要性瞭解不足。其實鈣對孩子的味蕾、體格、大腦等發育上都關係密切。鈣是骨骼發育的關鍵元素,孩子的身高增長其實就是骨骼的生長,因此給孩子補充焦氧酸鈣,它的鈣質轉換率可達90%,完全可以可以滿足骨骼發育期的孩子對於鈣質的需求,幫助孩子科學長高;而且孩子如果有挑食厭食的毛病,也可以注重補鈣,平常給孩子準備焦氧酸鈣,可以解除味蕾障礙,恢復孩子正常的食慾,還可以幫助身體提高體質,增強免疫力,減少生病的次數。

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日常生活中,還要做好這2點,促進孩子發育,個子猛躥10公分

(1)保持良好的睡眠

科學證明,孩子夜間熟睡時的生長激素分泌會達到最大值,也是孩子一天里長高最快的時候。因此家長要讓孩子在晚10點到早6點保持深度睡眠狀態,有助生長激素的分泌,幫助孩子發育好長得高。

(2)多吃新鮮應季蔬菜

比如薺菜、菠菜這類富含維生素C、類胡蘿蔔素及微量礦物質的蔬菜陸續上市,它們的含鈣量可達牛奶的3倍。薺菜還屬於藥用蔬菜,可以輔助改善孩子脾胃的健康狀態,孩子吸收好,自然能長高。

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