透過“唇色”看健康，嘴唇出現這六種現象，提示疾病已經“臨門”

通過嘴唇可以看出身體健康與否，主要是觀察嘴唇的顏色、質地以及光澤。健康情況下嘴唇顏色紅潤且有光澤和彈性，乾濕適度。若發現嘴唇有明顯變化時，如嘴唇乾裂、顏色蒼白或發紫，有可能是大病將要來臨。

怎麼通過嘴唇看出疾病？

1、嘴唇呈現蒼白色

嘴唇呈現蒼白色，説明身體缺乏氣血。嘴唇得不到充足氣血滋養，從而引起嘴唇蒼白，此外也會伴有睏倦感，背部疼痛，全身無力和性慾下降。這類人羣要以補氣養血為主，可以多吃紅棗桂圓山楂，動物肝臟，蛋類胡蘿蔔黑木耳以及黑芝麻等來補充優質蛋白質，微量元素以及葉酸。

2、嘴唇顏色發青紫

嘴唇顏色發青紫，説明血液循環差，易患上貧血以及心臟病。若老年人嘴唇顏色出現此問題，需警惕中風。此外，當身體過於寒冷時末梢血液循環不良，同樣會讓嘴唇呈現青紫色。除了此症狀外也會伴有胸口悶痛，偶爾有刺痛感和做噩夢。平時應該多參加户外活動，每天至少有30分鐘以上的有氧運動，如慢跑或游泳等來加快新陳代謝速度。也可以在中醫的指導下選擇具有活血化瘀功效的藥材。

3、爛嘴角

爛嘴角一般發生在口角黏膜一側或兩側，這和多種因素有關如身體缺乏鋅和B族維生素或神經性皮炎等。可以在中醫的指導下合理使用藥物，也可以多吃含以上營養元素的食物，如動物肝臟，奶類豆類豆製品，瘦肉蛋類，胡蘿蔔以及綠葉蔬菜等。

4、嘴唇顏色發黑

嘴唇顏色發黑屬於病理性的現象，常常會伴有食慾不振，消化不良，腹瀉腹脹及便秘，這説明體內有明顯的血瘀氣滯。此類人羣要多參加户外活動來加快新陳代謝速度，緩解血液不暢通問題。

5、嘴唇深紅色

嘴唇呈現深紅色，説明火氣大。顏色越深，體內的火氣就越大，同時伴有頭痛頭暈，大便乾結，小便發黃和牙痛等。此類人要注意勞逸結合，多吃含維生素的蔬菜和水果，儘量少吃辛辣油炸和熏製食物，避免吸煙喝酒。也可以多吃能去火的食物如綠豆湯、蓮子湯或梨水等。此外也可以選擇性涼的水果，如香蕉橘子，梨和桑葚。

6、嘴唇顏色發黃

若嘴唇顏色發黃，且伴有臉部和全身皮膚髮黃，需及時去醫院做肝功能檢查，看看是否患有肝炎。

温馨提示

平時可以多照照鏡子來看一看嘴唇是否發生異常，期間避免吃辛辣刺激性食物，保持清淡飲食，女性儘量不要畫口紅。