人稱此物“女人菜”，排毒美容養顏效果贊！秋天最便宜，1元1把
紅薯營養價值很高。紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，使人“長壽少疾”，還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。紅薯含有豐富的糖、蛋白質、纖維素和多種維生素營養，其中維生素A原、維生素E和維生素C尤其多。
美容養顏：紅薯中含有的胡蘿蔔素和其他維生素有幫助增強肌膚抵抗力的作用，可以促進肌膚新陳代謝，減少黑色素的沉積，有淡化色斑的作用，食用紅薯可以幫助美容養顏。
保護心血管：紅薯中含有很多鉀元素，葉酸，還有維生素A和維生素B，胡蘿蔔素，這些元素都可以幫助預防心血管疾病。
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