嬰兒輔食如何添加，6-10月齡輔食表

寶寶從光吃奶到像大人一樣品嚐世間美味，中間可是像闖關升級一樣要經歷不少階段。花了好多個晚上整理了各階段寶寶輔食注意事項，希望對新手爸媽們能有一些幫助。

輔食工具：

需要：餐椅、輔食碗、餐盤、軟頭勺、圍兜、寶寶專用輔食鍋、輔食機/料理機/料理棒、寶寶專用抹布、吸管杯

注意：會有許多漂亮餐具、烘培工具模具等着你，頭腦清醒、按需購買，不要多囤（有礦且房子大隨意）

初添加輔食時間：

沒有明確規定，以寶寶生長髮育情況為主。看見大人吃東西有頂舌、流口水等進食表現即可。

輔食添加原則：

稀➡️稠

少➡️多

細➡️粗

軟➡️硬

單一➡️混合

食物添加順序：

高鐵米粉-根莖類蔬菜-綠葉類蔬菜-水果-輔食油-白肉-紅肉-蛋黃遞增添加-全蛋

每一種食物少量添加2-3天，密切觀察過敏反應。

如有反應立即停喂，嚴重需就醫。一般隨醫囑隔4周左右可再次少量添加，進行脱敏。

蔬菜水果多種類混合添加要選擇以前吃過沒問題的混合

嬰兒輔食添加

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