新手父母們在帶娃時遇到的挑戰可以説前所未有，還有不少難題是在預料之外的，其中就包括了哄睡。
今年出生的牛寶寶也都有一兩個月大了，正好到了需要每天哄睡的時候。不少新手父母欲哭無淚地問道，這一屆的牛寶寶咋這麼難帶？
不少寶媽們反映，哄睡寶寶的過程倒是不難，難的是寶寶睡着後把寶寶放下來的時候。
寶媽們崩潰道，每次哄睡都是一抱就睡，一放就醒，一醒就鬧，真不知道要怎樣做才能撒開手。還有的寶媽因為長時間抱着寶寶睡覺，手臂和肩周已經出現了明顯的不適。
寶寶一抱就睡，一放就醒，一醒就鬧，其實這都是有原因的，寶媽們找到了其中的原因，才能解放自己的雙手。
01為什麼許多寶寶需要父母長時間抱着才能睡得安穩呢？
首先，寶寶具有一定的反射行為。
人在受到外界的一些刺激的時候，身體會出現的相應的本能反應，這些反應就是人的反射行為，包括寶寶也不例外。
例如當寶寶在睡覺時，外界突然的聲音、動作等刺激，會讓受到驚嚇，同時身體也會本能地做出反應，這時寶寶就被驚醒了。
這就是為什麼父母抱着寶寶時他們能夠安睡，一想放手寶寶就會驚醒的原因。
當父母把寶寶哄睡後還一直保持着抱着寶寶睡的姿勢，那麼寶寶更能夠感覺到安穩和安全，睡眠時間也就能更長一些。
其次，寶寶沒有完全熟睡。
父母經常會通過寶寶的一些神態、動作來判斷寶寶是否想要睡覺了，例如寶寶打哈欠、沒精神的時候，父母就會認為，該將寶寶哄睡了。
但是低月齡的寶寶作息習慣還沒有完全固定，有時候寶寶雖然看起來是想睡覺了，但是也有可能他們並沒有足夠困，睡意也並不濃。
在父母的擁抱和哄勸中，寶寶雖然看似已經睡着了，但是他們並沒有完全熟睡，身體的一些感官還處於清醒狀態。
這時，如果父母將懷中的寶寶放下，沒有熟睡的寶寶一下子就會醒過來了。
再者，父母的懷抱讓寶寶有安全感。
寶寶在犯困哭鬧時，之所以父母一抱起來寶寶就能睡着，是因為在睏倦中的寶寶在尋求最安全的睡眠環境。
對於小月齡的寶寶來説，熟悉的環境、熟悉的味道能夠讓他們有安全感，例如父母抱着他們哄睡時的狀態。
有的父母習慣在哄寶寶睡覺時，一邊抱着寶寶一邊輕輕地四處走動，這種狀態會讓寶寶們感覺像是在媽媽肚子裏一樣。
因此，父母温暖的懷抱和輕聲哄勸會讓寶寶更有安全感，所以寶寶在父母懷裏時睡得更安穩，父母一放手寶寶就會因為失去安全感而被驚醒。
新手父母們在照顧寶寶時經常手忙腳亂，可以説是身心疲憊。如果寶寶在睡覺時父母也需要一直抱着寶寶而不能休息的話，相信每個父母都是累得受不了的。
02父母怎麼做能夠解決寶寶一抱就睡，一放就醒的問題呢？
1）改變哄睡的方法
許多父母在哄寶寶睡覺時，都更傾向於選擇抱着哄睡，因為這時最能夠讓寶寶感覺到具有安全感的方式，也是哄睡效果最快的方式。
但是顯然，抱着哄睡的方式經常都是一放就醒，讓父母難以支撐。
父母不妨改變哄睡寶寶的方法，例如可以和寶寶一起躺在牀上，用輕拍、輕聲哄勸的方式來哄寶寶睡覺。
這種方式既能讓寶寶感受到父母在身旁的安全感，又不會讓父母難以將熟睡的寶寶脱手。
2）練習將寶寶放下的技巧
相信不少父母也注意到了，之所以每次試圖將睡着的寶寶從懷抱裏放下來時寶寶就會驚醒，很大一部分原因是因為父母放下寶寶的技巧不到位。
父母可以多看一些如何將熟睡的寶寶輕輕放下的技巧，再多加練習。
雖然剛開始時可能還是會驚醒寶寶，但是多試幾次之後，相信大家都能夠找到其中的要領了。
03總結
新手父母在照顧寶寶時遇到難題是正常現象，只要耐下心來慢慢適應，新手父母也能變成熟練父母。
每日一問：還有哪些方法能夠解決寶寶一放就醒的問題呢？
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