三伏天開空調鼻子不通，中醫專家教你四招實用的兒童推拿手法

錢江晚報·小時新聞通訊員 徐尤佳 吳婷 屈慶

暑假來臨，杭州市中醫院孫波主任中醫師門診來了很多諮詢小兒推拿的患者。

小麥的媽媽聽鄰居説小兒推拿治療過敏性鼻炎效果特別的好，正好暑假有時間帶來小麥來治療。媽媽説小麥一到秋冬氣候轉冷時，特別容易感冒，一感冒鼻炎就犯了，鼻涕特別多，晚上睡覺因為鼻塞睡不安穩，白天精神也不好，眼睛下方一圈黑色眼袋。小麥媽媽帶她去看了好幾家醫院，長時間吃藥物，但感覺效果沒有之前那麼有作用了。

孫主任詳細詢問小麥的病史，查看小麥的舌苔脈象，跟小麥媽媽説：“你的孩子臉色偏黃，舌質淡紅，舌苔白膩，屬於肺脾氣虛，可以在暑假裏堅持來做做三伏小兒推拿改善一下。”

當日孫主任給小麥推拿治療了一次，幫小麥的鼻腔裏清理了很多鼻涕出來，她感覺鼻子通暢舒服了許多。

孫主任説，三伏天正是“補陽氣、祛濕氣”的好時節，除了過敏性鼻炎，慢性鼻竇炎、慢性咳嗽、慢性腹瀉及虛寒性體質的疾病在三伏天裏做下小兒推拿治療也有很好的效果，通過一些專業的推拿手法可使小兒身體經絡通暢、氣血流通、關節活利，以達到調整臟腑、驅邪扶正的功能。

小兒推拿作為傳統中醫防治兒童疾病的重要治療方法之一，具有療效佳，安全性高，不良反應少，易於操作，適宜疾病範圍廣等優勢，受到越來越多的家長的接受和推崇。根據《黃帝內經》中“春夏養陽”的養生原則，利用夏季氣温高，機體陽氣充沛，體表經絡中氣血旺盛，通過小兒推拿來調整人體的陰陽平衡，使一些宿疾得以有效治療。

伏天空調鼻不通，兒推四法定安寧

1、開天門：用兩拇指指腹交替從小兒兩眉頭之間向上直推至額上前髮際處。具有昇陽固脱，開竅醒神的作用。

2、按揉迎香、鼻通穴：兩穴均位於鼻旁。迎香穴在鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中。鼻通穴位於鼻骨與鼻翼交界處。兩拇指多多按揉這兩個穴位通鼻竅之力較強。

3、直擦肺俞穴：肺俞在脊背部，第3胸椎棘突下，後正中線旁開1.5寸。可以用手掌小魚際部在肺俞穴做沿脊柱縱軸方向往返直擦，感掌下發熱為宜，起到温肺散寒，宣肺化痰的作用。

4、捏脊：拇指與食、中二指指腹相對用力，挾捏提起皮膚，拇指在後，食、中二指在前，從長強穴自下向上，雙手交替捻動至大椎穴，重複九遍。具有促進氣血運行，加強臟腑功能，起到温補陽氣、強身壯體的作用。