有空多給孩子吃此菜，益智養胃身體棒，孩子挑食毛病也大改

這道菜就是香煎豆腐，豆腐的口感是非常的嫩滑，入口即化，而孩子牙齒不好也非常適合吃此菜，做法也很多樣，營養價值也是相當的高。

其中豆腐含有非常多的蛋白質，能很好的被人體吸收消化，有助於自身神經大腦的發育，同時還能很好的提升免疫力，強健身體，中老年人也是很適合食用。

而飲食帶來的幫助是與生活息息相關，除了日常的生活習慣，飲食給我們的身體上的幫助是非常大的，合理健康的搭配有助於身體健康發展。