媽媽們會發現，當寶寶開始吃輔食或米飯時，總會出現便秘，不是腹瀉就是便秘，寶寶還會吃香蕉。其實寶寶的腸胃功能並不完善，便秘是家常便飯，媽媽們不用擔心，除了節食，日常護理也是重點，小編帶來了一些護理方法，看看哪些方法可以緩解寶寶的便秘！
按摩法
遇到寶寶便秘怎麼辦這個問題，一般家長都是一臉懵逼的，這時緊急可以按摩緩解一下，這也是最簡單有效的方法。一般手掌朝下放在寶貝肚臍位置，順時針方向揉，這樣可以加速寶寶腸道蠕動，從而幫助寶寶快速排便，日常護理也可以用上哦。
輔助道具
寶寶便秘一般表現是幹、硬、排便困難，排便太過疼痛，導致寶寶哭鬧，這時爸媽們可以用一些温和的按摩油擦在寶寶肛門處，可以緩解寶寶的排便痛苦哦。或者使用甘油栓幫助寶寶排便，便秘嚴重的寶寶建議及時就診，這樣才能及時找到問題。
既然寶寶容易便秘，那爸媽們在日常生活中就要多注意寶寶的情況了，才能瞭解寶寶便秘的原因，做到防患於未然。
首先要養成好習慣。很多寶寶沒有及時排便的意識，可能會憋便，這就會出現排便反射不及時，久而久之便秘就來了，這個時候就需要家長的作用了，爸媽們可以有意識地提醒，比如在早飯後一小時或晚飯後提醒孩子排便，養成固定排便的好習慣。
其次要加強運動。運動可以加速寶寶的腸道蠕動，家長可以多帶孩子出門活動，或吃飯完固定有半個小時的散步時間，總之就是要讓孩子動起來，促進排便。
最後要多吃水果蔬菜。多吃水果蔬菜，可以改善體質燥熱的症狀，還要注意膳食平衡，也要注意營養、粗糧均衡，所有的菜都要搭配着吃，食物不要過於精細，避免寶寶的肚子“挑食”，及時補充水分也很重要。
寶寶便秘怎麼辦這個問題並不難，重點是要爸媽們日常多花點耐心，加強護理，幫助寶寶培養良好的生活習慣，調整寶寶的飲食結構，並引導寶寶養成定時排便的好習慣。