還在為給你娃選奶粉犯愁？彆着急，一篇文章教會你如何挑到適合的

在照顧寶寶的過程中，很多父母都會在給寶寶選什麼奶粉這件事上犯難。所以父母都想給寶寶選擇最適合他生長髮育的奶粉，但是市面上奶粉種類繁多，父母選擇起來當然比較困難了。

其實父母要知道這個奶粉是否適合寶寶，看了以下兩種情況就知道了。

一看大便狀態

倘若父母給寶寶選擇的奶粉，寶寶吃後一直有消化異常的情況出現，導致寶寶有便秘，腹瀉等症狀的時候説明寶寶是無法適應這個奶粉的。

而且這類奶粉還影響到了寶寶的身體的消化情況，父母還可以去帶寶寶檢查一下是否有蛋白過敏的情況。如果寶寶一直無法適應的話，就不要再給寶寶食用這個奶粉了。

二看皮膚症狀

有些奶粉寶寶喝了之後會出現皮膚過敏的症狀，比如喝完奶之後，皮膚上出現皮疹，蕁麻疹，還有面部腫脹的情況。

這時候可以將奶滴在寶寶耳朵後面的皮膚上看皮膚是否有發紅的症狀出現，如果有的話，寶寶就發生了過敏反應，應該及時去醫院做過敏檢測。

Tip:當然，寶寶對一種新的奶粉有一定的適應階段，在這個適應的過程中，可能會有一點異常情況，父母也不要一旦出現一點異常情況，就給寶寶更換奶粉，應該根據寶寶身體的整體情況來評估這款奶粉是否適合寶寶。

現如今適合嬰幼兒的奶粉品類特別多，那麼到底在選奶粉的時候哪些是關鍵呢？

父母學會看奶粉營養成分表才是關鍵！

一、營養助消化，自然好吸收

要知道嬰幼兒的消化系統還沒有發育完善，對於食物是特別敏感的，所以父母在選奶粉的時候更要慎重，可以多關注奶粉營養的成分表。

①OPO結構脂：又名1，3-二油酸2-棕櫚酸甘油三酯，這類結構的脂更容易被寶寶的消化系統所吸收，而且還有利於軟化寶寶的糞便，避免便秘的情況出現，還能促進寶寶體內鈣物質的吸收。

②益生菌：對於益生菌，父母可能都比較瞭解，他們在很多酸奶中也會存在，益生菌能有效地維持人體腸道的平衡，在奶粉中還能提高寶寶腸道的免疫力。

③益生元/膳食纖維：益生元是含有益生菌的食物，通常在奶粉的成分表中，只要有低聚果糖FOS、低聚半乳糖GOS等父母都應該知道，這就是益生元。膳食纖維的補充可以促進寶寶腸道蠕動，幫助食物的消化，減少寶寶便秘的情況。

④核苷酸：核苷酸在體內，可以幫助寶寶減少腹瀉的發生，還能促進嬰幼兒的腸道細胞生長髮育。

二、幫助智力發育

①牛磺酸、膽鹼：膽鹼可以幫助寶寶中樞神經傳遞信息給身體，還可以幫助寶寶大腦的發育。奶粉中的牛磺酸可以促進寶寶神經系統的生長，提高孩子的記憶力。

②DHA/AA：在嬰兒期間給寶寶進行合理的補充DHA和AA可以促進寶寶智力的發育。

三、提高抵抗力，寶寶少生病

對於寶寶來説，提高寶寶的抵抗力是特別重要的，這樣可以避免寶寶患一些疾病，而要提高寶寶的抵抗力，就要給寶寶每日攝入足夠的營養，以下兩類營養素是寶寶的必需品。

①乳鐵蛋白／硒：乳鐵蛋白在母乳中含量特別豐富，寶寶攝入之後能抑制被病毒侵襲，還可以提高寶寶自身的抵抗力，父母給寶寶合理的硒補充，也可以有效地提高寶寶抵抗力。

②益生菌／益生元／膳食纖維等：益生菌，益生元和膳食纖維都是對寶寶腸道有益的營養素，促進寶寶腸胃發育完善更有效地吸收營養物質。

那麼你知道如何給寶寶選擇奶粉嗎？在選擇奶粉的時候，首先要關注奶粉的配方表，看奶粉中是否含有寶寶所需要的營養物質，只有營養豐富的奶粉才能保證寶寶的生長髮育。