橘子皮吃完不要扔，用來泡水每天一杯，好處竟然這麼多，變廢為寶

橘子皮吃完不要扔，用來泡水每天一杯，好處竟然這麼多，變廢為寶。

很多人吃完橘子皮之後都是直接就扔掉了，其實這樣是很浪費的，橘子皮的功效非常的多，用橘子皮搭配蜂蜜，生薑等泡水喝好處竟然這麼多。

用來泡水的橘子皮最好是曬乾或者是晾乾的，橘子皮曬乾或者是風乾之後再密封約4個月後用80%的潮濕空氣加濕待果皮軟化後再完全風乾或者是曬乾即變成了陳皮。

橘子皮製成陳皮之後是一味中藥，本身就具有很好的理氣化痰功效。用橘子皮泡水喝，陳皮中含有的揮發油能夠幫助有刺激性被動祛痰。對於肺熱燥咳痰多有着很好的理氣化痰止咳效果。

橘子皮中含有的揮發油能夠幫助刺激胃腸道，增加消化液分泌促進消化，能夠幫助身體毒素及時排出體外。另外橘子皮中比橘肉還要豐富的維生素C也能夠幫助有效美容，增強皮膚光澤彈性。

橘子皮中含有的香精油在泡水之後能夠散發出一股獨有的清香，對於食慾不振的人來説，飲用橘子皮水能夠幫助開胃，增強食慾。搭配蜂蜜、生薑等引起泡水飲用，健胃開胃的同時也能促進消化。