寶寶消化不良，彆着急，給你介紹幾道湯或粥，孩子吃了不久就好了

媽媽們都很擔心寶寶消化不良，因為消化不良的寶寶會出現食慾不振，身體瘦弱，體重減輕，甚至反覆出現腹瀉，對寶寶的生長髮育不利。那麼寶寶消化不良吃什麼呢？

1、胡蘿蔔湯

食材：胡蘿蔔100克，紅糖適量。

做法：將胡蘿蔔洗淨，切成小塊。鍋置火上，放入適量清水，下入胡蘿蔔塊，煮至熟爛，加入紅糖，煮沸後，即可食用。

功效：健脾消食，下氣和中。本膳用胡蘿蔔，富含維生素，尤其胡蘿蔔素A的含量特別多，還有較多的維生素B2、葉酸等，被稱為“平民人蔘”。其味甘、性平，有健脾化滯、潤燥明目等功效，可治小兒脾胃虛弱所致的消化不良。

2、兩米粥

食材：小米50克，大米25克。

做法：將小米、大米，分別淘洗乾淨。鍋置火上，放入適量清水，下入大米、小米，先用旺火燒沸，後改文火煮至粥熟爛，即成，分次飲用。

功效：健脾和胃，滋陰生津。本膳用大米，含人體所必需的澱粉、蛋白質、脂肪、維生素等物質，其味甘、性平，有健脾胃、補中氣、養陰生津等作用。小米，含蛋白質及脂肪量較多，有健脾和胃、益腎等作用。二米成粥，常食之可防治小兒消化不良。

3、粟米山藥粥

食材：粟米50克，淮山藥25克，白糖適量。

做法：將粟米淘洗乾淨；山藥，去皮，洗淨，切成小塊。鍋置火上，放入適量清水，下入粟米、山藥塊，用文火煮至粥爛熟，放入白糖調味，煮沸即成。

功效：補脾益氣，安神滋陰。本膳用粟米，有補益脾胃、清熱安神之功;山藥，健脾胃，補氣陰，利尿益腎。經常食用能防治小兒消化不良。

4、山楂餅

食材：鮮山楂300克，淮山藥300克，白糖適量。

做法：將山楂去皮、核，洗淨；山藥，去皮洗淨，切成塊。將山楂、山藥塊，放入碗內，加適量白糖調勻後，上籠蒸熟，壓制成小餅，即可食用。

功效：健脾導滯，和胃助食。本膳用山楂，含大量維生素C和酸性物質，可促進胃液分泌，增加胃中酶類，從而助消化。