孩子多大能吃“大人飯”？到了這個年齡就可以，你學會了嗎？

一個人的飲食關係到他身體健康，尤其是需要營養的小孩子，他們從母乳餵養到開始吃輔食，再到給孩子供養成人的食物，這些都是有時間規則的。

我的寶媽很着急，也不瞭解小孩子的發育規律，一看孩子開始長牙了，就開始把孩子抱到成人的飯桌上和大人吃一樣的食物，卻不知道，這種方法對於小孩兒腸胃的消化有着怎樣不良的影響。要知道寶寶一歲多時，身體還處於發育階段，我在飲食上不加以注意，就會導致寶寶日後的一些消化吸收問題。

所以，跟小孩兒的飲食，其實輔食的添加，和成人飯的供給，都要嚴格按照兒童身體發育的要求進行。尤其是下面這些注意事項，生娃前，我們就要了解和熟悉。

一、寶寶吃飯咀嚼調料味道比較重

成人認為吃飯要吃出香才行，於是他們也會在寶寶的輔食中或者是飯食中添加一些小兒醬油等調料。卻忽略了，孩子腎臟等都在發育階段，經不住調味品中物質給他們造成的傷害和負擔。

二、不要給寶寶吃含有咀嚼或吞嚥的食物

好多媽媽，沒寶寶長牙了就可以吃稍硬一點兒的食物了，可是還是長出來的牙在一開始需要解決時是需要循序漸進地鍛鍊的。

應當先從母乳過渡到西湖狀的食物，再到顆粒狀的食物，再到粥一類的食物，直到可以給孩子供應成人飯菜。如果這個孩子吃輔食到成人食物時不注意這些細節，就會影響孩子的脾胃發育，甚至影響孩子的身體健康。

另外，孩子長牙並不代表吞嚥功能隨之完善。如果食物不能被孩子視力地推薦到附中就可能會引起阻礙甚至窒息。所以，在給孩子供應飲食方面，我們一定要格外的注意，千萬要記得按照孩子的身體發育情況來選擇給孩子吃那些食物，千萬不能馬虎。

如果孩子沒到六個月，建議家長不要提前給孩子吃輔食，六個月以前的寶寶母乳豬的營養足夠孩子的身體吸收，如果有必要的情況下，家長可以配合給孩子使用配方奶，或者在五個月之後給孩子食用專業的兒童米粉。

一旦家長在飲食上給孩子拔苗助長，就會造成孩子的身體健康問題。因此家長一定要將孩子的科學的飲食行為和習慣提到日常上來。

在育兒的路上，我們都是新手，如何更好照顧孩子，可以關注我，和我一起探討育兒路上那些事吧。