不同人羣如何防暑

普通人如何度夏？北京大學人民醫院急診科副主任醫師遲騁認為，普通人消暑最重要的就是注重補鹽、補水。“我們可以在夏季經常喝一些含鹽分的飲品。當然也要儘量避免在午後等高熱時間段去户外運動，可以在清晨或黃昏運動，夏季運動也要儘量舒緩，不要做太多激烈對抗型運動。”  兒童、有基礎病的人羣、老年人、孕產婦等特殊人羣都應在炎熱夏季更關注自己的身體狀況。

南京市第一醫院心內科常務副主任張俊傑提醒道：“老年人羣裏有很多高血壓患者，夏季需要額外注意注意。因為夏季受氣温影響，血管會擴張，此時很多人血壓會變低，有些高血壓患者就覺得自己血壓正常了，不吃藥了，這是不行的。”張俊傑建議，部分高血壓患者可以在遵醫囑的前提下，夏季減量吃降壓藥，但一般來講不可以停藥，否則會發生反彈。

來源:光明日報