鄰居黃女士家裏有個5歲的兒子，和我侄子年紀相仿，而且又是一個班的同學，所以他們兩個經常一起玩，平時黃女士和嫂子都會互相串門。
週末待在家裏無聊，於是就和嫂子去鄰居家串門，兩個小孩玩了一會之後，鄰居的孩子就喊餓像吃零食，黃女士就拿出了一大堆零食給孩子們吃，兩個孩子看到零食就兩眼放光，但是我們家嫂子管得嚴，侄子吃了一點點就不吃了，可是鄰居家的孩子吃了一大堆。當時嫂子大吃一驚委婉地問：孩子吃那麼多零食，還吃得下去飯麼？鄰居説沒辦法，不給他吃，就開始鬧，怎麼也哄不好。
我和嫂子很是無語，對於這種溺愛行為，很容易傷害孩子的脾胃的，吃得不對很容易引起孩子的腸胃疾病，一旦孩子腸胃消化系統不能正常運作，就會容易影響孩子的脾胃，進而無法吸收營養。
一、3種零食太坑娃，吃一口等於吃3個額塑料袋，孩子常吃易積食脾虛
1、蛋黃派
這些小小的蛋糕吃起來很好吃，很多孩子都愛吃，可是這些蛋糕類是高熱量、高糖分的食物，孩子吃得太多了一點好處都沒有，還會對脾胃造成壓力，導致孩子消化不良，吸收不了任何營養物質。
2、膨化類食品
膨化食品香脆可口，深受孩子喜愛，可是事實上，膨化食品不適合給孩子多吃，裏面添加了過多的磷酸鹽，所以味道可口。孩子吃太多了，很容易上火，積食，而且要花很長時間去消化。
3、碳酸飲料
很多孩子不喜歡喝水，可偏偏鍾愛碳酸飲料，可是這些飲料對孩子不好，裏面含有的激素可能會抑制孩子的生長髮育，而且裏面含有大量的糖分，很容易導致孩子積食，影響消化。
二、孩子脾胃不好怎麼調理？
1、常吃消食健脾“鋅”
現在孩子脾胃虛弱的原因大部分是由於飲食不當所導致的，而且6歲以下的孩子更容易積食，所以想要孩子健康成長就要從調養孩子脾胃開始。
注意孩子日常的飲食，多吃清淡的食物，少吃刺激性的食物，葷素搭配合理，多喝水以及猴菇蛋白鋅，裏面不僅含有猴頭菇、山藥、檸檬粉等多種天然成分，還特意添加了生物蛋白鋅，可以促進孩子腸胃蠕動，平衡腸胃內部的酸鹼平衡，增強胃動力，減輕消化系統代謝的壓力，孩子脾胃好了，積食問題自然就解決了。
2、按摩
除了飲食調養，平時還可以給孩子多做一些按摩，比如揉腹等都是可以促進孩子消化的，吃完飯後也可以讓孩子多多走動，促進消化，讓食物更好地被消化吸收。
孩子脾胃問題要格外注意才行，成年人積食脾胃都會不舒服，更別説孩子了。所以，父母要注意幫助孩子調理身體，多帶孩子參加一些户外活動，增強體質，注意飲食調理，養成健康飲食的好習慣。