皺紋“害怕”的幾種食物,女人常吃,補充膠原蛋白,越吃越年輕
對女性來説,擁有緊緻彈性,年輕的皮膚,會顯得人更加的年輕漂亮。但是隨着年齡的增加,女生們出現衰老,皺紋,皮膚鬆弛等現象。女人對於自己臉蛋和身材都是十分在意的,所以在這方面也會花不少的錢去買護膚品之類的,其實,想要抗衰老還是由內而外的效果是最好的。
百合
百合潔白嬌豔,百合對女人而言不管是觀賞還是食用都是非常適合的,百合鮮品富含黏液質及維生素,對皮膚細胞新陳代謝有益,常食百合,有一定的美容作用。用百合煮粥,煲湯都是不錯的選擇。食用百合可以抗衰老,是女性很好的美容養顏佳品。可以令肌膚更加的滋潤光滑。
鐵皮石斛相信大家都聽説過,它的藥用價值很高,味甘,性微寒,具有養胃、潤肺清熱的功效,它當中含有石斛鹼與石斛多糖,能給女人的卵巢補充養分,刺激卵巢分泌雌激素,清除體內毒素,使女人更年輕美麗。
胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”,能潤澤肌膚。胡蘿蔔富含維生素A和胡蘿蔔素。維生素A可使頭髮保持光澤,皮膚細膩。胡蘿蔔素可清除致人衰老的自由基。另外,胡蘿蔔所含的B族維生素和維生素C等也有抗衰老的作用。
蜂蛹:很多女人朋友都不喜歡吃蜂蛹,看到説太嚇人,但是它是女人最好的美容品。因為蜂蛹含有大量的膠原蛋白,每天吃點,不僅給身體補膠原蛋白,還能有效的淡化皺紋,讓皮膚細膩有光澤,漂亮女人的最愛哦!
檸檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦,每天早晨喝一杯熱檸水的習慣,檸檬汁的份量以半隻檸檬為宜。這會使眼睛更有神、皮膚更紅潤。如果在水中多加一些檸檬汁,還會起到清除體內垃圾的作用。
花膠含有膠原蛋白,非常易於人體吸收和利用。它對人體皮膚有滋潤營養作用,能使皮膚光滑。可以改善膚質,提亮膚色,改善和淡化臉上的斑點,讓女性朋友的皮膚得到全面改善。