孕期不管有多忙，這三類飯寧可餓着也不要吃，發現儘早扔掉

孕期今本上都很注意營養的攝取，為了保證孩子有充足的營養，準媽媽一般都會按時按點的吃飯，還要注意營養均衡，有的準媽媽有懷孕之後，食量增加的情況，但是不要把自己餓着了。

麗麗懷孕之後，雖然吃的很多，但是很容易餓，甚至吃完飯之後沒多久躺在牀上都覺得餓了，這樣自然就開始懷疑是不是胎兒有什麼樣的問題，其實只要沒有暴飲暴食的情況，適量的去攝取營養，就不用擔心這些問題的，但是有三類飯還是要少吃為妙。

首當其衝是快餐和外賣

不得不説，外賣的種類也是日益豐富，可以滿足多種口味需求，但是歸根結底來説，商家還是為了賺錢，所以基本上省錢的方法都能想出來，長期使用這種打包盒，不僅會影響到身體，還會影響到肚子裏的孩子。

再者是宵夜

懷孕之後，晚上就特別容易產生飢餓感，所以就很喜歡吃宵夜，導致的結果就是胃部的負擔加重了，腸胃蠕動更加困難，吃完在睡覺的話，即使狀態是進入到睡眠了，但是腸胃依然在不停的工作，反而影響到身體。

豐富的酒席

酒席的舉辦，往往菜是需要提前置辦好的，尤其是碰到大熱天，難免就會有些編制，而且人來來往往，一不小心就可能被撞倒，所以還是少出席的比較好。