文|菁媽
西安一個兒童醫院的兒科醫生，拍了一段自己給孩子做兒童保健的視頻。
一個媽媽帶着9個月的孩子來做兒保，醫生問他現在吃什麼輔食，媽媽説每天只吃一頓輔食就是吃米粉，醫生讓媽媽不要只給孩子吃米糊。
孩子已經9個月了，吃米粉已經吃了那麼久了，可以給孩子吃點果泥，肉泥，還可以給孩子吃點蛋黃，瘦肉。
媽媽説孩子不能吃雞蛋黃，只能吃瘦肉，醫生説你的孩子是蛋白過敏，不是蛋黃過敏，所以蛋黃是可以少量吃一些的。
但是不能給孩子吃雞蛋羹，蒸雞蛋羹很難把蛋白完全隔離。
評論區很多媽媽，對於醫生建議九個月後不再吃米粉很不以為然：
一個媽媽説，米粉裏面的鈣鐵鋅很全，可以把蔬菜水果打成泥，放到米粉裏，麪條稀飯沒有營養，還不如米粉。
更有一個母嬰店的老闆在裏面留言：米粉可以吃到36個月。
一個媽媽説自己家的孩子已經三歲了，還吵着要米粉，都是給他當粥喝。
看來媽媽們對於孩子添加輔食，還是存在着很多誤區，這些誤區會誤導家長的輔食添加，也會影響孩子的生長髮育。
孩子添加輔食，家長不避開這些誤區，會影響孩子生長髮育
誤區一：米粉營養好可以多吃
瑤瑤生下女兒之後，純母餵養到孩子六個月，去上班時本來想給孩子加奶粉的，但是孩子不願意喝，於是只能做一個背奶媽媽。
上班之後好像母乳慢慢地變少了，瑤瑤只能給孩子添加米粉，母嬰店賣米粉的老闆告訴瑤瑤，你的孩子不喝奶粉更加要注意多吃米粉，米粉可以吃到三歲，你看米粉裏面各種鈣，鐵鋅，維生素，礦物質含量都很多，給孩子吃了，孩子營養均衡，長的好。
瑤瑤覺得説得也對，於是買了十聽米粉，除了喝奶粉孩子主要就是吃米粉。
沒想到孩子到了一歲，牙齒都沒有長出來，每次想給孩子吃點蔬菜或者瘦肉的話，都是吃什麼拉什麼出來，搞得瑤瑤非常的被動，只能一直給孩子吃很軟爛的食物。
同齡的孩子説話已經非常清楚了，但是搖搖的女兒吐字還是不太清晰，後來瑤瑤帶着女兒去醫院，醫生才説可能是因為給孩子總是吃軟爛的食物，導致孩子牙齒和發音都受到了影響。
之所以要給孩子吃米糊，是因為孩子從奶過渡到飯中間需要一個過渡食物，而米糊只是一個過渡食物。
過渡食物一般也就一兩個月，要儘快地讓孩子適應固體食物，讓孩子學會吃小顆粒的瘦肉，青菜，孩子才能慢慢地學會咀嚼，才能鍛鍊孩子的牙齒，才能讓孩子更好的發音。
誤區二：母乳營養好，給孩子吃的越久越好
在評論區看到一個媽媽説，自己的孩子已經11個月了，每天主要是喝奶，輔食基本不吃。
雖然我們建議孩子在一歲之前以奶為主，但並不是説孩子全部要喝奶，孩子始終要慢慢過渡為成人的飲食。
孩子到11個月還不吃輔食，對孩子的生長髮育大不利：
（1）孩子更容易出現缺鐵性貧血
無論是母乳還是奶粉中的鐵，都沒有辦法完全滿足孩子生長髮育的需求，所以給孩子添加輔食的時候，要儘快給孩子添一些瘦肉或者動物肝臟，幫助孩子補鐵。
如果孩子遲遲不吃輔食，容易出現缺鐵性貧血，而孩子缺鐵不僅會影響免疫力，還會影響孩子的大腦發育。
（2）孩子熱量不足，影響生長髮育
流質的母乳到孩子七個月之後，已經很難滿足孩子生長髮育的需求，所以要吃半固體的米糊，要吃固體的飯。
很多家長都有這樣子的感慨，孩子吃了米糊之後，大便也變得比較正常了，晚上睡覺也能睡得比較久了，那是因為固體的食物更能飽肚子，孩子到了11個月，還沒有開始吃輔食，熱量常常是達不到生長髮育的需求，所以孩子身高體重增長都會變得緩慢。
（3）孩子咀嚼能力得不到鍛鍊
孩子的咀嚼能力，那是牽一髮而動全身的能力，孩子總是喝奶，鍛鍊的是吸吮能力，而不是咀嚼能力。
孩子咀嚼不僅鍛鍊到咀嚼肌，還會鍛鍊到口腔唇部，舌頭，這些部位都跟孩子説話發音息息相關，孩子遲遲不吃輔食，也會影響孩子説話。
《中國營養學會》建議：孩子儘可能在滿六個月後添加輔食，如果孩子是早產可以推遲一些添加，但是最遲也不要遲於八個月添加輔食。
誤區三：雞蛋蛋白有營養，嫩滑好吸收
之前菁媽講課時遇到的一個媽媽，去做兒保，醫生説可以吃雞蛋黃了，但是奶奶覺得孩子雞蛋黃不方便做，於是自作主張的給孩子蒸雞蛋羹。
剛好孩子吃的特別盡興，一個雞蛋蒸出來的雞蛋羹，孩子一餐就吃完了。
當天晚上孩子就低燒，長疹子，媽媽半夜帶去急診，醫生就説應該就是吃雞蛋羹引發的蛋白過敏，讓媽媽以後不要再給孩子吃雞蛋蛋白了，至少要等孩子一歲以後才能少量的吃一些。而孩子經過一次過敏之後，瘦了好幾斤，腸道一直都不太好。
孩子剛添加輔食，胃腸功能還不是很成熟，所以媽媽在添加的時候一定要小心。
建議雞蛋蛋白在一歲以後再給孩子添加會更穩妥，以及芒果，荔枝，菠蘿等，這些容易過敏的水果，也要等孩子一歲以後再少量的嘗試。
給孩子添加輔食的時候講究非常多，一個不注意，會傷害孩子的腸道，導致消化不良，還可能會影響孩子的免疫力，導致孩子生病，更可能因為缺鐵影響孩子大腦的發育。
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