夏天到了
很多人都知道
喝綠豆湯可以祛火解暑
夏天還有一道茶更好
不僅可以健胃 排濕
還能養血補氣
立夏後要記得喝這道茶
姜棗茶
紅棗6顆、枸杞一把
花椒10粒、生薑3片
【具體做法】：
生薑不要去皮
姜的份量也不要太少
煮出來的水喝起來
要有點那種辣辣的感覺最好
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把以上這些材料都放入鍋裏
加入適量的水
煮成淡紅即可
立夏之後
為什麼喝姜棗茶最好？
人經過一個冬天 一個春天
體內積聚的病氣比較多
夏天炎熱
人體腠理是開放的
體內陽氣空虛
這個時候喝一杯姜棗茶
既能補體內陽氣之虛 以温中
又能夠助陽氣發散 以排寒
這道茶可以從立夏開始
一直喝到三伏天的頭一天
基本上就能把體內的病氣驅光了
而且天熱以後脾胃比較虛寒
提前用姜棗茶補補脾胃
我們就可以舒舒服服過夏天了
是不是很棒呢
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來源:JSBC萬家燈火