在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼？有的人説是快樂，有的人説是金錢，有的人説是家庭，但方醫師認為，這一切的基礎都來源於就健康的體魄，身體健康才應該是生命中最該看重的事情。
我相信大家都知道，豆類如果不炒熟，會對人體造成傷害，很可能導致中毒和嚴重的生命損失。除了四季豆類之外，還有一些食物，還有有毒物質，可以少吃一些。
停止吃這類食物
1.燒烤可以全年食用，但在燒烤過程中會產生致癌物，對人體非常危險。要有效減少燒烤中的致癌物，可以用葡萄酒和檸檬汁醃製30分鐘，有效地減少致癌物。
2.蜜瓜和西瓜很容易被細菌感染。吃完這些水果後，很多人把它們放在冰箱裏冷藏，但在低温下，它們更容易產生細菌，並把果皮上的細菌帶入果肉中，所以我們最好不要把這些水果放在冰箱裏很長時間。
3.許多人在早餐時選擇豆漿作為主食，這是一種男人、婦女和兒童都非常喜歡的食物。過期豆奶含有一種有毒物質，會引起噁心和嘔吐。
4.無根豆芽在生產過程中，無根豆芽需要在温暖潮濕的環境中，才有可能被細菌感染，如果我們吃的話，會導致致癌物進入我們的體內。
