身體“停止長高”的3個特徵，00後若全中，就別再掙扎了！

身體“停止長高”的3個特徵，00後若全中，就別再掙扎了！

第一個就是開始長胖，因為在長身體的時候，大部分的營養都被吸收，成為長高的養分了，但是大家如果開始停止長高的話，身體所攝入的養分，就會開始長胖，當你發現吃的並不是很多，但是體重開始逐漸增加的時候，就説明基本已經不怎麼長了。

第二個就是早熟，大家在青春期的時候是長高的最佳時期，那麼在這個時候生長激素和性激素的催化作用，也是非常明顯的。但是如果大部分都轉化為性激素的話，也就沒有那麼多的生長激素了，那麼在這個時候，差不多就會停止長高了。

第三個就是睡眠質量變差。等下在青春期的時候，會發現有一個時期睡得比較沉，而且比較容易嗜睡。其實在這個時候是長高的最快最佳的時期，但是如果開始變得睡眠質量變差，不需要那麼多的睡眠時間的話，就説明身體已經慢慢的開始停止長高了。