兒科醫生：4種食物別給孩子吃，容易脾虛咳嗽！3招改善脾虛！

孩子一出生就被全家人捧在手掌心裏，從小操心到大，應該很多寶媽和同事小月一樣，面對孩子都是謹慎小心的。

小月的孩子現在4歲了了，近段時間，孩子食慾特別好，都能吃很多飯，有些時候擔心消化不了那麼多食物，可是看孩子吃的香噴噴的，小月也就不管了，可能當媽的新曆，都是害怕孩子吃不飽吧！可是孩子最近一直咳嗽，嘴巴也有異味，臭臭的，吃了藥也沒有好轉，讓小月不禁擔心了起來。

後來去檢查了才知道，就是由於孩子最近食慾太好了才導致咳嗽。因為孩子雖然吃過了晚飯，可是到睡前還會進食，小月看孩子想吃，也沒有管，就隨便給孩子吃了點止餓的東西。這是這樣，孩子的脾胃才會出現問題，晚上消化能力變弱，食物堆積在腸胃裏沒有及時消化產生內熱，導致了咳嗽，這也是所謂的積食咳嗽。

一、下面這4種食物，孩子睡前不要再給孩子吃了

1、產生脹氣的食物

粗糧對身體好事眾所周知的事情了，可是在睡覺之前吃的話，就容易導致在睡覺的時候肚子脹氣，容易讓孩子消化不良，睡覺不老實。

2、睡前一杯牛奶

很多家長都喜歡在睡前給孩子喝牛奶，可是超量的話，不僅影響孩子的睡眠情況，還會家長孩子的脾胃消化負擔。

3、黏膩不好消化的食物

孩子都愛吃粽子、湯圓等甜甜的食物，雖然很頂飽，可是孩子在晚上吃的話，就會不好消化，還會引起孩子咳嗽。

4、味道甜膩的食物

孩子睡前喊餓的話，很多家長都喜歡給孩子吃點麪包或者餅乾來止餓，這種做法是錯誤的。因為這樣不僅會讓孩子長蛀牙，還會讓孩子體內容易痰濕，脾胃運化能力減弱，引發咳嗽。

二、3招改善孩子脾虛咳嗽

1、堅持飲食調理

孩子之所以會積食咳嗽，根源就是脾胃出了問題。只要調理好孩子的脾胃，孩子自然就能少生病了。調理孩子脾胃可以選擇温和不刺激的——紅瓶蛋白鋅，藥食同源的成分，可以提高孩子成為的消化能力，促進積食的排出，同時還可以加強孩子對營養的吸收能力，脾胃好了，身體自然健康強壯！

主要成分及作用如下：

生物蛋白鋅：補充鋅元素，增強孩子營養吸收率，提高孩子的免疫力；

山藥：促消化，排積食，呵護孩子脆弱的腸胃；

檸檬：補充維生素C，酸甜開胃，提高消化能力；

猴頭菇：健脾養胃，修復損傷的胃粘膜，還原胃部保護屏障。

2、睡醒1小時不進食

孩子剛睡醒的時候，最好在一個小時以為都不要吃東西，這是由於腸胃需要恢復的時間，否則也不有利於吸收和消化。

3、七分飽，益健康

無論給孩子吃什麼，都要注意量，就算吃太多有營養的，都不能讓孩子身體健康，還會適得其反造成積食脾虛，讓孩子健康系統受損，得不償失。

孩子現在還在生長髮育階段，消化系統還沒有完全健全，所以做家長的要多留意孩子的脾胃問題，及時調理，才能更好的成長！