【健康口腔行動】乳牙護理,從寶寶出生開始
【來源:健康安徽HealthyAnhui】
很多家長總認為乳牙會自動脱落,美不美觀無所謂。其實不然,乳牙的鈣化程度低,不太堅固,如果幼兒時期護理不當,容易患齲齒。
一旦有了齲齒,寶寶的咀嚼功能和消化功能就會受到影響,胃腸道無法更好地吸收營養,寶寶的生長髮育也會受影響。另外,寶寶的乳牙不健康,無法保證口腔衞生,對日後恆牙的生長也不利。
因此,孩子以後“牙口”好不好,取決於幼兒時期牙齒護理做得是否到位。
從出生開始注意口腔衞生
無論寶寶吃母乳還是奶粉,如果“飯後”不漱口,殘留的奶就會在口腔裏發酵,滋生細菌,影響口腔健康。牙齒的生長環境不好,萌出的乳牙當然會不健康。所以,從寶寶出生開始,媽媽就要注意寶寶的口腔清潔,每次進食後,要喂寶寶白開水,沖掉附在口腔黏膜上的殘留食物,或者用紗布蘸水,給寶寶抹抹上下顎、牙齦和舌頭,這樣既清潔口腔、刺激牙牀,又可以促使乳牙萌出。
寶寶乳牙萌出後,家長們更應該做好乳牙的護理。首先,應逐漸戒掉夜奶,寶寶在晚上吃奶後,一般不再清潔口腔,而晚上又恰好是細菌繁殖的好時機。所以夜奶不斷,寶寶很容易得蛀牙。
寶寶到一歲半左右,臼齒會慢慢長出,臼齒咬合面較大,易積聚食物殘渣,僅清水漱口和抹牙齒已經不能達到清潔口腔的目的,這時寶媽要教會寶寶早晚刷牙,依序將乳牙各個面清潔乾淨。
培養良好的飲食習慣
讓孩子從小養成良好的飲食習慣,加強胃腸道消化功能,消化好、吸收好,孩子的牙齒生長才能更健康,形成良性循環。
及時給寶寶添加輔食,糾正寶寶偏食的壞習慣,保證寶寶每天攝取的營養足夠、均衡,以保證牙齒的正常結構、形態,提高牙齒對齒病的抵抗力。另外,當寶寶乳牙萌出時應注意補充鈣、磷、維生素C等營養元素,這樣可以促進寶寶牙齒的發育和鈣化,讓牙周組織保持健康的狀態,從而減少牙齒病變的幾率。
有些寶寶吃奶的時候,會因為姿勢不正確或奶瓶的位置不當,而形成下頜前突或後縮,長期如此,會導致寶寶的牙齒和頜骨畸形,不但會影響寶寶的容貌,還會影響咀嚼功能的發展。寶寶吃奶的時候,最佳姿勢是半卧位,奶瓶與口唇呈90度角,同時奶嘴不壓迫上下唇。
出牙期的寶寶特別喜歡咬人或者啃咬硬的東西,這是因為乳牙長出要擠壓周邊,從而讓牙齦組織感到癢痛。這時媽媽可以讓寶寶咀嚼一些較硬的東西,例如餅乾、烤麪包片、蘋果片、胡蘿蔔片等,一方面緩解牙齦的不適,另一方面可以鍛鍊咀嚼肌,促進牙齒和頜骨的發育。
糾正不良行為習慣
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有些寶寶喜歡長時間吸吮空奶瓶,或是含着奶瓶睡覺,這樣會使牙齒上的食物殘渣長時間粘附口腔,促使細菌繁衍,影響牙齒健康。另外,寶寶經常含着奶瓶,易造成嘴巴翹、牙齒咬合異常,甚至導致嘴巴無法閉合等問題。所以,媽媽應讓寶寶戒掉奶瓶,改用杯子喝奶。
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排除嬰兒“口欲期”愛用嘴巴探索世界的階段,如果寶寶2、3歲後仍然喜歡咬手指、手指甲或其他異物,換牙期喜歡用舌頭舔鬆動的乳牙,媽媽就應該出面“干預”了,這些不良習慣會影響寶寶牙齒的排列,甚至會導致寶寶面部發育左右不對稱、發音異常等問題。
按時去醫院檢查牙齒
從寶寶長出第一顆乳牙開始,媽媽就應該每半年帶寶寶進行一次口腔檢查,發現問題及早干預,同時醫生會根據孩子的年齡和生活習慣給出專業的建議。
(來源:安徽省口腔醫院牙體牙髓兒牙科 馬麗瓊)
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