15歲的王浩今年已經快一米八了，誰能想到這個大小夥子一年前身高才不到一米六。現在王浩在班上都是屬於長得高的。家長會的時候班上好多同學的媽媽都跟王浩的媽媽取經，到底給王浩吃什麼了，孩子突然長這麼高！
王浩媽媽説因為自己和孩子爸爸都長的不矮，但是看着孩子只長年紀不長身體，夫妻兩個人都以為是孩子身體出了問題。還是王浩媽媽的好朋友給她推薦了一個老中醫，帶着孩子去看了之後，老中醫説是孩子脾胃虛弱，所以長不高。王浩媽媽聽了老中醫的建議給孩子調理脾胃，果然孩子的身高就蹭蹭的往上長了。
一、15歲男孩一年長高20公分！醫生：做好這幾件事，孩子不愁不長個
1、少熬夜
青春期的孩子正是發育的關鍵時期，這個時候一定要讓孩子有充足的睡眠。很多孩子為了玩手機看書，十二點多才睡覺，第二天早起就會精神不足。而且晚上正是脾胃休息的時候，睡得晚就會讓脾胃得不到休息，久而久之，脾胃就會衰弱。
2、多吃蔬菜
現在生活條件變好，肉已經成為了大家餐桌上常見的食物。也因為如此很多孩子都養成了挑食的壞毛病，不愛吃蔬菜就愛吃肉，尤其是各種炸肉。這些對於脾胃的傷害是非常大的，肉類的消化時間長，如果還吃的多，就會極大的加大脾胃的負擔。
3、飲食清淡為主
很多孩子都喜歡吃炸雞、漢堡、燒烤這類的食物，但是這類食物重油重鹽，還非常辛辣，對我們的脾胃刺激很大。經常吃孩子就容易積食，脾胃虛弱。
二、15歲男孩一年長高20公分的真正原因是這1物！還有家長不知道嗎？
其實通過改善飲食習慣調理脾胃是其次，想要孩子脾胃好，真正的秘訣是猴菇蛋白鋅。猴菇蛋白鋅中含有猴頭菇、山藥、檸檬和生物蛋白鋅等營養成分，可以調理脾胃，促進消化。
猴頭菇香氣獨特，含有大量的氨基酸，可以養胃健脾。山藥中含有大量的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，幫助消化。檸檬氣味清新，能夠開胃健脾。生物蛋白鋅可強化成分功效，補充鋅元素。猴菇蛋白鋅堅持藥食同源原理，成分安全更有效，蛋卷口味孩子更喜歡！
三、調理孩子脾胃，日常生活中讓孩子多做這兩件事，孩子脾胃好，長得高
1、多運動
現在的家長都看中孩子學習，讓孩子學成了個“書呆子”。孩子不僅要學習好，身體素質也要跟上！不管孩子學習多忙，一定要讓孩子每天有半小時的運動時間。讓孩子放鬆身心的同時，還能增強體質，促進脾胃消化。
2、吃飯七分飽
孩子每頓飯以七分飽為佳，家長不要強迫孩子吃飯。每次吃飯要讓孩子吃多少盛多少，避免吃不下浪費，或者強迫孩子吃下吃撐的情況。孩子吃多了會加重脾胃負擔，導致積食。