寶寶睡覺愛踢被只是因為熱？他們可能很難受，家長該清醒了

每到夏天，很多寶媽會非常擔心孩子的健康問題，因為天氣越來越熱，有些孩子在睡覺的時候經常有踢被的現象，如果孩子着涼或者出現其他疾病，孩子受罪寶媽操心，到最後誰都不好受。可孩子們為什麼會有踢被的現象呢？他們真的是因為熱嗎？

最近，同事家的樂樂就因為踢被的毛病生病了，同事説：樂樂從小就有踢被的習慣，有時候一晚上要蓋好幾次被子，蓋好的被子沒幾分鐘又要踢掉，我和孩子爸都快愁死了，這不，這孩子終於生病了，都是踢被子鬧的。

其實樂樂媽可能不知道，孩子愛踢被子，很可能不僅僅是因為熱，還有這4個原因。

1、被子太厚不舒服

很多家長在孩子睡着後，認為晚上的氣温太低，孩子們容易着涼，所以在睡覺前會給孩子準備非常厚實的被子，這樣也能蓋的嚴實一些。可太厚的被子不僅僅是熱的問題，還可能壓的孩子不舒服，到晚上的時候，孩子就會踢被子了。

2、沒養成良好的睡眠習慣

有些孩子從小沒有養成良好的睡眠習慣，晚上睡覺的時候不是矇頭睡就是趴着睡，怎麼睡都睡不舒服。如果孩子的睡眠習慣不好，也容易出現踢被子的情況，家長一定要及時糾正。

3、身體不適

有些寶寶可能患有佝僂病或者貧血，這兩種疾病容易導致神經調節功能紊亂，晚上睡覺的過程中會出現盜汗、煩躁等情況，如果睡不踏實，也容易出現踢被子的現象。

4、睡前吃太飽

雖然吃太飽容易犯困，但此時並不是睡覺的好時候，當寶寶經常吃飽就睡，很容易導致消化不良，腸胃不適就容易睡不踏實，從而出現踢被子的情況。

不過家長朋友們也不需要太擔心，如果您家寶寶也有踢被現象，可以學學這幾個方法。

1、別給孩子蓋太厚，如果他們不舒服，第一次會表現出來，之後家長們就不要給他們蓋太厚了，夏天也一樣。

2、可以聽聽音樂，如果孩子睡眠質量不好，平時多聽聽安靜的音樂，讓孩子能在平靜的狀態下入睡，對他們的身體也有很多好處。通過這種方式入睡的小孩子，睡着後也能老實很多。

3、蓋被子要漏腳。如果家長們擔心孩子愛踢被的問題，平時可以將孩子的腳丫漏在外面，這樣也能避免孩子在睡夢中無意識的踢被子了。

4、如果現在沒有變好的趨勢，家長要及時帶孩子就醫診斷，檢查是否是身體上出現異常，以免影響孩子的身心健康。

你家寶寶也喜歡踢被子嗎？各位家長有哪些預防孩子踢被子的方法呢？歡迎留言一起討論。